Наскоро писахме за известната билка женшен. В Източна Азия женшенът се използва и като мощен афродизиак. Време е да си представим друг много ефективен природен афродизиак от другата страна на земното кълбо. Днешната тема ще бъде перуанската мака (Lepidium Meyenii), иначе наричана „перуански женшен“ или „перуанска виагра“.
За нас, европейците, перуанската мака е напълно нова концепция, но в Южна Америка мака е популярна от хилядолетия. Това е наследство от индиански предци, които отдавна използват мака за укрепване на имунитета, плодородието и силата. Не само това! Мака е смятана за свещена билка от индианците. Мака расте в боливийските Анди на височина от 3000 до 4500 метра над морското равнище. Това са тежки условия, но те са идеални за Mac.
Перуанска мака - мака на прах - афродизиак и виагра - съдържание на статията
С какво може да помогне мака ?
- действа като афродизиак както при мъжете, така и при жените
- поддържа имунната система
- забавя стареенето
- повишава нивата на тестостерон
- подобрява подвижността и броя на сперматозоидите
- помага на жените да подобрят хормоналните колебания
- помага на жените да преодолеят менопаузалните състояния
- подобрява остеопорозата
- подобрява състоянието на акне
- подпомага мускулния растеж и физическото представяне
- поддържа и удължава ерекцията
Мака на прах
Ако искате да тествате ефектите на macy's, добре е да избягвате различни таблетки, които съдържат различни съставки. Най-добрият начин за приемане на мака е мака под формата на прах. Освен това таблетките са и неблагоприятни по отношение на цената, именно защото в таблетките има много други съставки и по-малък процент от действителния перуански макак.
Мака на прах, от друга страна, е хранителна добавка, която освен макроелементи съдържа редица важни фитонутриенти. Мака прах в нашия тест, е воден етанол (алкохолен) добив 10: 1 . Тоест е в него целия профил на веществата благодарение на подходящ филтър, който е специфична смес вода и алкохол. Съотношение на екстракция 10: 1 означава, че z Получават се 10 кг изсушен корен Мака с 1 кг сух екстракт .
Следователно това е висок концентрат на хранителни вещества, което е приблизително 10 пъти по-концентриран от наличните в търговската мрежа препарати, които съдържат изсушен, натрошен корен!
Коренът от мака е един от най-богатите на хранителни източници храни заедно с царевица, зърнени храни и ориз. Изсушен екстракт от мака съдържа, в допълнение към основните макронутриенти като мазнини, захари и протеини, също минерали, витамини и мастни киселини .
Какво съдържа перуанската мака?
Коренът на перуанския макак съдържа приблизително 60-75% въглехидрати, 10-14% протеини, 3,5% фибри и 2,2% мазнини.
Средна хранителна стойност в 10g сух корен от мака
Съдържа протеини главно под формата на полипептиди и аминокиселини. Също така съдържа калций (, калий, желязо и други минерали, витамини (В1, В2, В12, С, Е), мастни киселини (наситени: палмитинова и ненаситена: олеинова и линоленова).
Мака също съдържа стероли (напр. Ситостерол), танини, сапонини и алкалоиди (макаридин, лепидилин, лепидилин В). Съдържанието на ароматни изотиоцианати е интересно. Това са съединения, които се намират главно в дълбоките зеленчуци (броколи, зеле, карфиол и др.).
Използвайте
Мака на прах се приема чрез разтваряне на една чаена лъжичка (2-3 грама) в 200 мл вода или плодов сок. Такава смес се пие веднъж на ден. Прахът се съдържа в херметически затворен буркан. Периодът на консумация е 2 години. Ще използвате опаковка от 100 грама за около 50 дни.
Вкусът на екстракт от мака на прах по никакъв начин не е неприятен. Има леко горчив вкус. Ако обаче правите мака на прах в плодов сок, вкусът й може изобщо да не се разпознае в напитката.
Цена за мака на прах
Мака на прах може да се намери и в различни ценови диапазони. Стандартната цена на екстракта е около 17 евро за 100 грама прах. Възможно е да купите мака по-евтино, но през повечето време това е смлян корен, а не екстракт. Екстрактът има по-висок дял на активните вещества.