проблеми

Относно проблемите, съпътстващи шестседмичния период. Знаете ли най-често срещаните проблеми, които съпътстват шестседмичния период? Прочетете няколко съвета как най-добре да се подготвите за това уникално време от живота на жената.

Проблеми, съпътстващи шестседмичния период

Болка след раждането

По-голямата част от времето по време на бременността е фокусирано върху подготовката за раждане и управлението на болката по време на него. Може да се изненадате от факта, че дори с болката след раждането не е толкова лесно да се справите.

Болки в мускулите след раждането

Пригответе се за това цялото ви тяло ще боли. Може да сте леко шокирани, ако сте предположили, че само някои части от него, като задната част на тялото ви, ще наранят.

Защо също ви болят краката, ръцете и гърба?

Когато сте прочели това няколко пъти раждането е маратон, не беше шега. Може също да почувствате болка в бедрата, ако сте имали крака дълго време на подлакътниците.

За облекчаване на болката в тялото можете да използвате:

Ако болката е много непоносима, кажете на Вашия лекар или акушерка, те ще Ви препоръчат подходящи продукти.

Генитална болка

Цялата област е най-ангажирана с раждането на бебе. По време на раждането той е широко разпространен, за да може бебето да премине плавно в света. Тази част е най-чувствителна след раждането, тъканите са подути и болезнени. Болката е по-силна, ако увредените тъкани трябваше да бъдат зашити след раждането, или доставката е извършена с акушерски форцепс или вакуумен екстрактор.

Което ще помогне при нежна болка?

Как да приготвим домашна седнала баня?

Добавете вода с приблизително телесна температура към по-големия умивалник, добавете хладка отвара от билки (напр. изнасилване) и седнете в него за 5-7 минути. Повторете два пъти на ден.

Главоболие след раждане

Може да се появи главоболие поради промяна в нивата на хормоните, или може да причини неблагоприятен ефект на епидуралната аналгезия. Достатъчната почивка и релаксация ще ви помогнат при първия тип болка.

Силното до заслепяващо главоболие след епидурална аналгезия изисква хоспитализация, почивка по гръб в продължение на няколко дни и подходящо лекарство.

Хемороиди като последица от раждането

Популярно се наричат ​​хемороиди също "златна вена". Те се появяват често след раждането и са причинени от високо налягане в таза по време на раждането. Това всъщност е отклонение на част от лигавицата на дебелото черво в ректалната област.

Хемороидите често са придружени неприятни усещания (сърбеж, парене) и повишена чувствителност. С подходящи грижи е възможно да се постигне това скоро ще се загуби, затова не се срамувайте и се консултирайте с Вашия лекар относно подходящата процедура.

Болка в гърдите, свързана с производството на гърди

Когато започнете да произвеждате кърма, гърдите ви ще бъдат пълни, топли и чувствителни. Можете също така да разчитате на леко повишаване на телесната температура. Тази болка може да не засяга всяка майка, но за тези, които я срещат, честото кърмене е най-добрата рецепта за нейното премахване.

Ако няма да, дали от по някаква причина не можете да кърмите - Стегнатият сутиен и без стимулация са най-бързият начин да преодолеете този период. Кърмещите майки също могат да опитат топли компреси, сухи или мокри.

Пръскане не е подходящ, защото стимулира организма да произвежда повече мляко, което само влошава цялата ситуация. (ако трябва да напръскате мляко за пълни гърди, винаги само необходимата част.) Добавете бебе, когато то изисква същото, тялото ви бързо ще започне да регулира количеството мляко според него (след около 10 дни).

Лохиите са важна част от шестседмичния период

Иде o изписване след раждането, което може да продължи от 14 дни до 6 седмици. През този период той променя цвета си и в крайна сметка изчезва. Не използвайте тампони през това време, за да предотвратите инфекция.

Ако сте забелязали силна, неприятна миризма на това отделяне или ако забележите значително кървене от матката през шестата седмица, незабавно се свържете с вашия гинеколог. Кърменето помага да се съкрати времето за заминаване на лохиите.

Бебешки блус. или следродилна депресия

Бебешки блус не означава следродилна депресия, само в няколко случая може да се превърне в следродилна депресия. Повечето жени изпитват бебешки блус.

Обикновено идва 3-5 дни след раждането, трае 7 - 10 дни и възниква поради хормонални промени в тялото ви и началото на лактацията.

Може да се чувствате малко тъжни, плачещи, настроението ви може да варира значително. Умората и изтощението могат да доведат до чувство на безпомощност.

Как да се справим с "Бебешки блус"?

Ако сте подготвени за това и забележите тези симптоми след раждането, можете да си помогнете със следните точки:

Менструация през шестседмичния период

Началото на менструацията след раждането е индивидуално, обикновено от 8 до 16 седмици след раждането. Някои жени, ако кърмят, те нямат менструация в продължение на една година.

Но не забравяйте да помислите какъв вид контрацепция избирате след раждането. Не забравяйте, че овулацията предхожда менструацията, затова използвайте подходящ метод за контрацепция, дори ако решите да правите полов акт с партньора си преди началото на първата менструация след раждането. Кърменето не е надежден метод за контрацепция.

В началото на шестата седмица в болницата

Ще прекарате по-голямата част от ранния си шестседмичен период в болница. В днешната доста разпространена система за настаняване (т.нар. Режим майка + дете заедно в стаята) ще можете да се насладите напълно на бебето си и да го запознаете със света около вас. Ако сте твърде изтощени след раждането, можете да поверите вашето мъниче на грижите на партньор или новородени медицински сестри.

След като бъдете транспортиран от родилната зала, ще бъдете настанени в шестседмичен отдел в чисто сменено легло. Те ще ви осигурят чиста нощница с разгъване отпред (можете да използвате и вашата, ако се чувствате по-добре в нея), която е подходяща за кърмене. Не е нужно да го покривате над главата си, това намалява риска от инфекция на зърната.

Акушерката ще проверява състоянието ви на редовни интервали. Пик на матката (очно дъно), кръвно налягане, пулс, телесна температура и интензивност на кървенето. Също така ще ви каже дали сте уринирали и през следващите дни ще имате изпражнения.

Той ще те научи за необходимостта от често душ, главно след уриниране и изпражнения, повишена хигиена, особено на ръцете, заразяване на почистващите препарати и честа подмяна на дамски превръзки.

В рамките на шест часа след раждането акушерката ви ще ви помогне да станете от леглото и отидете под душа, това ще ви помогне при смяна на спално бельо. Ранно движение и ставане са превенция на тромбоемболични проблеми (образуване на съсиреци в съдовата система), спомага за изпразването на пикочния мехур и червата, а също и по-бързото свиване на матката.

По-късно акушерката ще ви запознае с помещенията и организацията на отделението. Също така ще ви помогне през тези дни в управлението на кърменето и грижите за вашето бебе (къпане, преобличане, носене.) в сътрудничество със медицински сестри. Ако имате някакви въпроси или съмнения относно нещо, не се колебайте да ги зададете.

Лекарят по време на ежедневното посещение ще провери цялостното ви състояние, как се възстановявате след раждане, зарастване на рани и много прочистване, височината на матката (фундуса) и не на последно място гърдите и производството на кърма.

През този сезон можете да получавате посещения, но в свой собствен интерес, намалете ги на най-близките роднини. Постоянното звънене на телефона няма да ви позволи да се насладите напълно на тези уникални моменти, така че изключете мобилния си телефон и го използвайте само когато е необходимо.

Изписването от болничния дом обикновено е на 5 - 6-ия ден, след оперативно раждане на 8-10-ия ден. Продължителността на престоя в шестседмичното отделение също зависи от състоянието на детето.

Период от шест седмици в уюта на дома

Най-накрая вкъщи. Всички заедно като семейство. Първите дни ще бъдат изпълнени с радост и ентусиазъм, като постоянно наблюдаваме трохичката и организираме времето, така че да е възможно най-много за него. Когато ви пуснат у дома, не бъдете прекалено активни и останете главно в леглото.

През първата седмица трябва да почивате колкото е възможно повече, поемете всички тези мощни преживявания, възстановете се психически и физически. Важно е вие достатъчно развита лактация (производство на кърма). Възползвайте се от това време на релакс, като легнете в леглото в мек халат и топли чорапи, защото ви предстои време, когато не сте застрашени от такова „мързелуване“ толкова скоро.

Грижата за вашето бебе, себе си, домакинството, партньора ви са задачите, които ви очакват. Затова по-скоро оставете всички останали отговорности поне за известно време на вашия партньор, майка, свекърва или други роднини. Не пропускайте тези моменти, с удоволствие ще ги запомните.

Беше шест седмици за жените единствената им ваканция в живота. Може би затова в миналото са полагани повече грижи, така че никой да не пречи на жената излишно. Майката се съхраняваше отделно и опитни жени я следваха със съвети и най-добрата храна.

И днес посетителите идват в млади семейства, носят подаръци за бебето и младата майка ги приютява с добра храна. Единственият късмет, който тези посещения обикновено си правят няколко седмици след раждането.

Но се появи нова традиция за бащите. Докато жена му е в родилното, съседите му му носят всякакви лакомства. Татко получава това, което е принадлежало на нова майка.

Така че, скъпа Татковци, вашата работа ще бъде да представлявате партньора си през първите седмици и да управлявате домакинството, което неразделно включва почистване, пране, гладене, пазаруване, грижи за по-големи деца и посещения плюс офис оборудване.

Това е роля на мъж в шестседмичния период. Разбира се, това не е възможно във всяко домакинство, така че можете да поискате помощ от баба, добър приятел или съсед или да получите платена помощ.

Следете възстановяването си хигиена. Грижите за гърдите са важни, особено поддържането на зърната чисти, за да се предотврати инфекция. Уверете се, че прането е чисто и редовно проветрявано.

Не забравяйте за правилно хранене на кърмачките, които трябва да съдържат много протеини, минерали и витамини. Тя трябва да бъде скромна и лесно смилаема. Определено не трябва да е пикантна, прекалено кисела или да предизвиква метеоризъм. Консумирайте много плодове и зеленчуци, тестени изделия, постно месо и млечни продукти. Не прекалявайте със сладкиши, мазни храни.

Получавайте през деня много течности. Никотинът, алкохолът, наркотиците и лекарствата преминават в млякото. Избягвайте първите три далеч и ако приемате някакви лекарства, говорете с Вашия лекар дали те все още могат да се използват по време на кърмене.

Ето няколко съвета как да се подготвите за шестседмичния си период:

След като всичко е готово и обявено, можете да очаквате прекрасни моменти с вашето малко съкровище. Насладете се на малките си. Късмет!