Днес карнавалите свършват. За християните започва Великия пост, който корени в народната традиция. Само днес се нарича ДЕТОКСИФИКАЦИЯ.
Краят на карнавалния период, който се характеризирал с изобилието и забавленията си, бил придружен от пречистващи ритуали. Хората отново се оттеглиха и постиха те пречистиха не само тялото си, но особено душата си. Това чувство за пост се запазва и до днес.
Правила за гладуване за начинаещи
Християните се подготвят за най-големия празник - Великден - с този период на прочистване. Откажете се, контролирайте, фокусирайте се повече върху мислите, отколкото върху нуждите на тялото. Всеки, който се е опитал да пости дори един ден, знае, че главата е най-важното нещо, когато се откажете от каквото и да било.
Днес често се казва, че детоксикира организма. Пролетният детокс е чудесна възможност за рестартиране след зимата. Тялото, задръстено от тежка диета, липса на упражнения и естествени витамини трябва да се събуди. Не е нужно да бягате веднага до аптеката и да купувате скъпи пазарни пакети за детоксикация. Всичко, което трябва да направите, е да се поглезите с ден на гладуване.
Може да ви харесат ефектите му и да включите такъв ден на „гладуване“ във вашия седмичен или месечен план. Хванете го не само като средство за прочистване на тялото, но и мисли. Може да се изненадате от емоциите, които у вас предизвиква липса на храна и отказ.