пазете

Стомашно разстройство, спазми и болки в корема, диария. Кой не би знаел? Понякога това се дължи на стрес и нервност преди трудна задача или пътна треска. Ако обаче оправдавате твърде често проблемите си с червата поради тези причини, трябва да обърнете повече внимание. Всъщност зад него може да стои съвсем различен проблем - синдром на раздразненото черво.

Различията разкриват честотата на проблемите
Относително лесно е да се разграничи синдромът на раздразнените черва от „обикновеното“ гадене от стресова ситуация или пътуване. Въпреки че пристъпите на раздразнително черво могат да се развият в резултат на по-чести пътувания и стрес, то скоро ще започне да се появява без видима причина и дори може да бъде толкова тежко, че да попречи на засегнатите да напуснат къщата. И докато успокоителните или капка алкохол ще помогнат при нервност и треска на пътниците, синдромът на раздразнените черва няма да предприеме нищо от това и е необходимо продължително лечение.

Има повече симптоми
Най-важните причини за синдром на раздразнените черва включват диета и стрес. Други са нарушение на бактериалната флора на червата, по-голяма чревна дължина, минали стомашно-чревни инфекции или някои хранителни алергии. Този проблем се характеризира с два симптома - силна коремна болка и нередовно изпразване, независимо дали е под формата на запек или обратно, диария. Инфлацията също е често усложнение. Въпреки това, освен проблеми с храносмилането, могат да се появят и други симптоми като хронична умора, нарушения на съня, главоболие, болки в мускулите и гърба или промени в настроението. В допълнение, синдромът на раздразнените черва може да засегне всеки, независимо от възрастта. Типична рискова група обаче са младите хора.

Често срещаните проблеми не са нормални
В дългосрочен план, понякога няколко пъти седмично, до 15% от хората страдат от симптоми на раздразнените черва и по-голямата част от тях са жени. Те обикновено се срамуват от проблемите си, не вярват на никого с тях и често облекчават трудностите си. За това допринася и количеството митове и дезинформация, разпространяващи се за този проблем. Например митът, че синдромът на раздразнените черва е вид псевдоизобретение или дори оправдание. Много хора са убедени, че честите коремни болки, запек, диария и подуване на корема са често срещани и са толкова малки здравословни проблеми, че въпросният човек обикновено може да страда от нездравословен начин на живот. В същото време този проблем често засяга тези, които са активни, спортуват и ядат хищници.

Причината трябва да бъде отстранена
Друг често срещан мит е, че трябва да решавате само текущи проблеми. Така че, за диария, вземете черни въглища и използвайте лаксативи за запек. Много хора се „лекуват“ с кроасани и горещ чай. Това не е лошо, ако имате проблеми само от време на време, но това няма да помогне при дългосрочни и повтарящи се трудности. Облекчаването на симптомите на болестта или краткосрочните диети не са отговорът. Важно е да се търсят причините и да се съсредоточи върху продължителното лечение, за да се поддържа баланс на чревната микрофлора. За да започне лечението изобщо, е необходимо да се говори за проблема. Според проучванията обаче само една трета от засегнатите се справят с тези чувствителни усложнения със своя лекар. Въпреки това, ако не се доверявате и криете проблеми от околните в усилието да не притеснявате никого, това само носи допълнителен стрес и влошаване на симптомите. В този случай, повече от където и да било другаде, споделената загриженост е наполовина загриженост. Затова забравете, че „това не се казва“, посетете лекар (гастроентеролог), който ще определи диагнозата въз основа на изключването на сериозни нарушения в храносмилателната система, честотата и естеството на симптомите.

Помня
В случай на коремна болка, придружена от инфлация, засегнатите трябва да ограничат бобови растения, лук, млечни продукти, но също и ябълки. И обратно, препоръчителните храни включват краставици, мента, аспержи, патладжан, банани или ананас. Дори и в този случай е подходящо да се използват пробиотици.