Партньорство и въздействие върху обучението
Партньорът също може да ви помогне да навредите, няма обща препоръка. Това е само във вашите ръце.
В една връзка подкрепата и разбирането са от първостепенно значение, ако един от партньорите е спортист и трябва да тренира редовно. Психическият фон е важен и също помага за регенерирането след тренировка. Ще ви бъде много по-трудно да се възстановите, когато се карате с партньора си, и най-лошото, когато все още се дължи на тренировка. Ако вашият партньор тренира само веднъж на ден за максимум час и половина, не му казвайте да пропусне тренировката и да бъде с вас, стига да имате достатъчно време за носене извън тренировката.
Ако ще правите тритактов максимум със сто килограма клекове, не можете просто да мислите за партньора си в този момент. Да, можете също да тренирате за нея, така че тя да има някой голям, с когото ще се чувства в безопасност, но в момента на изпълнение на упражнението трябва да се съсредоточите изцяло върху това упражнение. Така че с този клек трябва да имате предвид, че трябва да имате прибрано коремче, да наблюдавате коленете си, да имате твърд гръб. Ако мислите ви отидат другаде, рискувате да бъдете предадени и колкото по-голямо е теглото, толкова по-голямо е нараняването. Искам да кажа, помислете за партньора си, но поне когато правите упражнението, съсредоточете се наистина върху техниката и повторението.
Защо кавгите и последващата „обида“ са толкова лоши? В допълнение към психическото увреждане, вие също мислите един за друг, но знаете, че това е лошо и може да ви навреди и физически. Например: Дойдете във фитнеса и се затоплите, разтегнете мускулите си и мислите за последния си аргумент (какво бихте могли да кажете по различен начин и т.н. ...), а след това можете да разтегнете мускулите си повече, отколкото сте искали и вие вече може да бъде за една седмица упражнения. И е вероятно, ако мислите за аргумента за известно време по време на обучението, няма да се представите толкова добре, колкото би трябвало. Или ще трябва да използвате напитка преди тренировка, за да тренирате своята и да увредите сърцето и мозъка си.
Различните области от живота ви са взаимосвързани и дори не си даваме сметка как. И особено когато имате скъпата си и упражнявате в сърцето си. Това е много тясно свързано и точно тогава е важно да имате разбиращ партньор, който да ви подкрепя и дори ако нещо я дразни, тя ще изчака, докато ви нарани, като бъде наранена, докато тренирате.
Ако вече имате цели, вашият партньор може да ви помогне много. Разбира се, това зависи и от вашето поведение. След малко животът ще бъде добавен към тези спортни цели и ще бъдете по-щастливи и енергични, защото имате какво да постигнете и защо да се биете.
Препоръка: Помислете за партньора си, дръжте я единствената в сърцето си (имам предвид единствената жена, която не й изневерявате!), Но по време на тренировка се съсредоточете върху себе си и щангата, която имате над главата си, което може да навреди ти грозен.
Накратко, ще взема темата за измамата. Не изневерявайте на партньора си, точка. Измамата е измама и когато заблуждавате във връзка, тя се прехвърля във фитнеса. Опитайте да изневерите на мъртва тяга, как се оказвате? Ще имате огънат гръб, точно както ще бъдете наведен в живота. Така че абсолютно забравете за измамата. Друго нещо, ако смятате, че партньорът ви ви изневерява, решете го бързо. Вярвайте напълно. Ако не й вярвате, нямате връзка. Решете или изхвърлете ненужните мисли. Трябва да се съсредоточите върху тренировките. Във фитнеса и във връзка с лъжа само изневерявате и си навредите с нея.
В района можете да срещнете най-вече две противоположни гледни точки за отношенията и укрепването. Единият е за редовен секс, а другият е против.
Едното мнение е, че не трябва да се разсейвате с упражнения и не трябва да губите енергия за секс и други игри. Не приемам това твърдение и няма да му обръщам повече внимание, просто исках да ви информирам, че дори такива под-участници препоръчват нещо подобно.
Аз съм на мнение, че мъжът и жената във връзка трябва да имат редовен полов акт. Освен всичко друго, той има благоприятен ефект върху хормоните и помага за релаксация и регенерация. Пожелавам на всеки от вас щастлива връзка и вярвам, че ако само единият от партньорите тренира, другият ще го подкрепи и ще му пожелае добри резултати.
Искам тази статия да ви помогне, ако имате нужда от нея.