Процентът на хората с наднормено тегло непрекъснато расте. Наднорменото тегло е един от основните рискови фактори за развитие на хронични заболявания като диабет, сърдечни заболявания, рак и остеоартрит. Плодовете, които обикновено се консумират в Западна Африка, могат да помогнат за излишните килограми и да понижат нивата на холестерола. Това се дължи на екстракта от Irvingia Gabonensis, известен още като африканското манго. Екстрактът от ядрата на растението потиска производството на телесни мазнини и влияе върху ензимите, които регулират метаболизма. Таблетките Oxotrin също съдържат това интересно вещество.

oxotrin

Какво е африканско манго?

Африканското манго расте на дърво, родено в тропическите гори на Гвинея. Жълтият плод е важен поради своята сърцевина, която се използва при приготвянето на храна. В продължение на векове африканското манго се използва за медицински цели. Екстрактът от кора се използва за облекчаване на болката, а екстрактът от ядки се използва при диария, ивици, диабет и жълта треска. Температурата може да бъде намалена чрез екстракт от листа. Африканското манго има синергичен ефект върху понижаването на общия холестерол и липопротеините с ниска плътност. Доказано е, че има свойства, които помагат при отслабване.

Съставки

Ядрото, или по-скоро ядрото на африканското манго, се състои от 8,5% протеини, 15% въглехидрати и 67% мазнини. Сърцевината на африканското манго съдържа високо съотношение на калций и желязо, както и витамините от група В тиамин, рибофлавин и ниацин. Здравословните мастни киселини в мангото включват миристинова киселина, лауринова киселина, палмитинова киселина, стеаринова киселина и олеинова киселина. Маслото от ядки е добър източник на бета-каротин.

Ефект върху холестерола и загубата на тегло

Високите нива на диетични фибри в африканското манго могат да понижат холестерола, което трябва да бъде същото като отслабването. Според едно проучване, оценяващо 40 субекта, 28 от тях са получавали екстракт от африканско манго три пъти на ден. Един месец по-късно групата манго понижава общия холестерол, включително LDL, "лошия" холестерол. Нивата на триглицеридите също намаляват, а нивата на липопротеините с висока плътност се увеличават. Няма промяна в нивата на липидите в кръвта в контролната група.

Дългосрочно проучване, фокусирано върху загубата на тегло

Екстрактът от африканско манго увеличава адипонектина, хормон, който влияе върху метаболизма на глюкозата и мазнините и повишава нивата на инсулин, принуждавайки тялото да използва мазнини за енергия, което от своя страна причинява загуба на тегло. Проучването се състоеше от 72 души с наднормено тегло, някои от които получиха екстракт от западноафриканско манго два пъти дневно в продължение на десет седмици. Резултатът показа значителна загуба на тегло, средно 12 кг. Няма промяна в плацебо групата. Освен това разликите се увеличиха през целия период на теста.