отзиви

ОЦЕНКИ

ОЦЕНКИ

Томаш е много опитен треньор с приятелски подход и се фокусира върху диетата ми като онлайн треньор 24/7, дава ми съвети и съвети за балансирана диета, спазва диетата ми през приложението и също редовно се обаждаме и съобщаваме какво е добро и какво трябва да се подобри. Препоръчвам го на всеки, който иска да промени стила си на хранене към по-добро!

Томаш изготви план за тренировки за мен онлайн в момент, когато трябваше да ритам след почивка и търсех правилната настройка, която да ми позволи да напредвам по-нататък. Дори след треньорството мога да продължа да черпя от предоставената информация и най-накрая я организирам в главата си.

Абсолютно страхотно за мен! Всъщност не спортувам под негов надзор, тъй като живея в чужбина, но що се отнася до плана за хранене, той ме взе. Въз основа на молбите ми и отговорите на няколко въпроса той ми направи индивидуален план, съветва, обяснява, предлага упражнения. И трябва да кажа, че малките слизат сами, за да мога само да препоръчам!

Познавам Томаш от години и тъй като видях как се справя, помагайки на другите да бъдат по-щастливи с фигурата си и живеейки по-здравословно, го помолих за съвет, съвет относно техниката и правилната процедура на упражненията във всички игри. Планът му за тренировка много ме устройваше, видях резултатите след седмица, където разбира се спазих и правилната хранителна диета, която той ми предложи. Също така съм много полезен с неговите статии, където той представя факти от различни чуждестранни изследвания, както и много важни факти за хранителната стойност на храната, които малко хора осъзнават какво всъщност ядем, колко калории има и какво влияние оказва върху тях нашето тяло. Препоръчвам да прочетете поне неговите статии и който иска да го вкара в тялото и накрая да промени начина си на живот и плана си за тренировка 💪🏼 💪🏼. 10/10 🔝 🔝

Онлайн тренировъчният и диетичен план на Томаш ми помогна да започна пътя си към по-здравословен начин на живот. Познавате ли усещането, когато слушате „Окото на тигъра“ и сте мотивирани да пробягате 5 етажа, но на другия вече се задъхвате, превключвате песни и чакате асансьор? Томаш е точно тук, за да ни покаже пътя към върха!

Томаш ми помогна много с коригирането на диетата ми с помощта на калорични диаграми и също така разработи план за обучение, от който съм изключително доволен. Положителен и професионален подход. Максимално удовлетворение! 😊

С Томаш започнахме да тренираме с жена ми. Препоръчвам упражнението с Томаш, защото той ще ви подготви индивидуално обучение според това, което искаме да подобрим. Той е готов да си уговори среща във фитнес залата или отвън.

Много професионален, в същото време човешки и приятелски подход. Томаш не знае изречението „Вече не мога да управлявам!“. Той винаги може да ви мотивира в крайна сметка, така че да искате да направите два пъти повече. Искрено се радвам на всяка тренировка с него (60 минути, използвани за максимум + много смях) и винаги напускам залата пълна с енергия. Всяко желание на треньор като Томаш.

Тренировките с Томаш са страхотни, той като треньор и като човек е страхотен. Смешно, весело, човешко.
Ако случайно нямате настроение или сила да отидете на тренировка, точно когато дойдете при него, в рамките на 5 минути след тренировка с Томаш, усещането е изчезнало 😉 и резултатите от тренировките могат да се видят съвсем скоро.
Неговите съвети и насърчение винаги ще дойдат, когато имате нужда.
Мога просто да препоръчам 👍 všet на всички

Той е много добър и професионален треньор. Много интересно обучение, разнообразни упражнения, мотивира добре за крайния резултат. Помага както за подобряване на физическата форма, така и за план за хранене.

Страхотно, енергично, оригинално и не на последно място забавно. Точно това е обучението с Томаш. Като треньор той винаги има позитивно отношение и се отличава с професионализъм при всякакви обстоятелства. Лично признавам усилията му да бъде по-добър и по-образован в тази област. В допълнение към горното, това е нереален мотиватор и мирише на "човек"

Тренира добре с Томаш. Всяко обучение е различно, нови упражнения, нови предизвикателства. Томас е много изобретателен, въображаем, образован в своята област, полезен при договаряне на крайни срокове. Той се радва на работата си, която е от полза за всички нас - неговите попечители. Той е мил и забавен, очаквам с нетърпение всяка тренировка с него.

Тренирам с Томинка от шестия месец и освен че промени начина си на живот, той ми донесе и нова енергия, с която ме снабдява в сутрешните тренировки, които очаквам с нетърпение дори след такова време.
Той обича да пее или танцува за вас по време на тренировка, което според мен е голямо предимство, което не всеки треньор предоставя.
Той е треньор, който се радва на това, което прави и може да се види в резултатите и знанията, които продава всеки ден.
Голямо БЛАГОДАРЯ 🥰

Мотивационен, високопрофесионален и особено приятелски подход. По време на тренировките той ни обръща пълно внимание.

Томаш участваше активно в подготовката ми за новия сезон. Използвахме предимно местността Драждак. Ние се фокусирахме върху упражнения със собственото си тяло. Подходът беше отличен, много полезни съвети за обучение, упражнения, диета. Винаги имахме тренировки рано сутринта и всеки беше конкретен. Станах с усмивка 😉 Препоръчвам на всички десет 💪

Започнах да тренирам с Томаш преди два месеца като напълно начинаещ и горещо го препоръчвам.

Имам навик да спортувам, наслаждавам се и виждам подобрение в себе си. Що се отнася до техниката, тя не може да се сравни с опитите за упражнения у дома, тя ми дава много повече час правилно планирано обучение!

Давам му стикер на най-добрия треньор, който мога да избера. Той не се опитва да се представи като перфектен треньор без нито една грешка. За него ние не просто „практикуваме и се давим в потта от пот“, но той ни помага при нашите изкушения, които могат да ни забавят в целите. Един час тренировка е наистина само за вас и цели 60 минути се използват максимално. Той пренебрегва елегантно възражението. Вече не се променят упражненията, няма опасност от скука. Трудности се променят, така че можете да практикувате нещо у дома. Той ръководи техниката като рис. Лично аз имам проблем с запомнянето на упражненията и имам търпението да го направя. Той поставя човека физически в летва, психически го нулира и го настройва така, че той вече очаква с нетърпение още един час в последната поредица. И резултатите идват! Големият плюс е, че не само поставя обучението на преден план, но работи, за да разберете къде отива. Приносът в образованието, който също се основава научно на това, веднъж ми отвори очите. Освен това дори рецептите му са вкусни are Напълно препоръчвам, просто искам

Много се радвам, че в този свят, пълен с „треньори“, попаднах на Томик, който като добър професионалист знае какво прави. Господин треньор, с когото всяка отделна тренировка е уникална, забавна, със 110% фокус върху клиента, като винаги се отчитат нуждите на наставлявания ❣️ Благодаря, благодарение на вас, упражненията са не само работа, но и удоволствие и забавление.

Томас е изключително енергичен и знаещ. Той не само предоставя отлична мотивация, полезна информация за храненето, но и практически съвети, които можете да използвате в ежедневието си. В допълнение подходът му е съобразен с всеки клиент в зависимост от личните му нужди и стремежи.

Силно препоръчвам Tomash като личен треньор! Човек с богати познания в диетичните системи и тялото тренира и в моя случай най-важното - личен подход за всеки клиент, свързан преди всичко със здравето и физическото състояние.
Второ, също важно нещо, че Томаш е добър човек, а тренировъчният процес ви носи много забавление и мотивация, за да достигнете до новите рекорди на собствения си!
В резултат - 7 кг за един месец и половина!
Късмет !

Упражнението е чудесно с Томаш, въпреки че понякога дрънкам, той знае, че не го мисля по този начин. Той може да обясни как упражненията трябва да се правят правилно, да се проверяват и коригират, точно затова исках треньор и не съжалявам за решението. Той се опитва да адаптира всичко към всеки клиент, забавен е с него и се вижда, че му е приятно да работи с хора и се справя добре. Откакто тренирам с Томаш, фитнес залата се промени от „Трябва да отида там“ на „страхотно, ще се отпусна“, така че определено стискам палци!

Имам само добър опит с Томаш. Той знае какво прави, помага на хората да преодолеят своите граници и граници. Ако трябва да препоръчам треньор, препоръчвам Tomáš.

Той наистина има много опит, особено ако сте начинаещ. Препоръчвам ви да започнете с него . той е професионален треньор в психологически и физически план

Никога не съм се наслаждавал толкова много на фитнес! Тренировката с Томас е абсолютно невероятна, не можах да намеря по-добър треньор!
Всяка сесия е внимателно подготвена и той ще ви помогне да постигнете целите си, каквито и да са те! 💪🏻

Тренирах с Томаш само от няколко седмици и вече виждам резултатите. Измерими и условни. Винаги се радвам на обучението, защото то ще бъде изложено в разнообразие и ще бъде съобразено с него. Томакс е професионалист и педант, но в същото време приятел. Оценявам и неговия чорапов вкус и чувството за хумор. Можете да видите, че той не само се грижи за резултатите на хартия, но и се грижи за психическото си благополучие. Мега може да мотивира и лекува по време и извън тренировката. Той винаги е на разположение, за да отговори на всеки въпрос и наистина се интересува от вас, което изобщо не е нещо обичайно. Очаквам с нетърпение повече удари и натрупване на умения 💪 🤟

Вече месец тренирам с Томаш и мога да го препоръчам само като треньор. Защо? Благодарение на професионалния му подход към тренировките, приятелското поведение, интереса към хората, които тренира ... след тренировка не го изпитах с предишния треньор, а също и след тренировка с него се чувствам напълно КО на места но страхотното усещане за добре свършена работа е безценно. По време на второто обучение той обмисля, измерва и основно ме съветва за по-добро хранене (добавяне на протеини с протеини ...) и също така наблюдава всички тези неща досега. И най-големият плюс е, че той обръща внимание само на един човек по време на тренировка. Така че, от моя страна, Томаш заслужава голяма благодарност за подхода си към нашите клиенти и ясна препоръка. Препоръчвам го там, където отивам, тъй като загубените ми килограми започват да се виждат

Много съм доволен от Томаш, тъй като той плаща 100% на клиентите си. Той може с желание да се справи с всичко (независимо дали диета, специфични упражнения, митове) и особено може да научи правилната техника по време на упражнения, на която много треньори не обръщат много внимание (което аз лично забелязах). Препоръчвам го и за приятелски и мотивиращ подход. Винаги съм максимално доволен и в добро настроение след тренировка.

Отлични тренировки и реален напредък. Tomax е много професионален. BTW, той говори свободно английски, ако не знаете словашки език.

Винаги ме оставят да тренирам физически с Томаш. Почти всяка вечер ходя при него за час и трябва да призная, че се чувствам и изглеждам по-добре от преди. Наистина умен човек.

Харесвам тренировките с Томаш, той ми е приятел и се забавляваме с всяка тренировка. Той може също така да насочва и посочва грешки в техниката на упражненията, както и да съветва относно храненето. Мога само да препоръчам.

Професионалният подход, съветите, упражненията и индивидуалният план за хранене са страхотни.

Професионален и в същото време човешки подход. Томаш е отличен треньор, но умее да се справи с вас умерено. Тренирам под негов надзор от октомври 2018 г., чувствам се по-добре не само физически, но и психически

Тренирам с Томаш от два месеца и като треньор мога само да го препоръчам, той е наистина професионален, може да съветва, напътства, обичам да тренирам, на тренировките има приятелска атмосфера и добро настроение. За мен 👍