С настъпването на новата година често поемаме ангажименти според различни лични приоритети. Някои от нас трябва да се отърват от пушенето, някои искат да сменят работата си, други планират да отидат на луксозна ваканция, меден месец или може би дори искат да отслабнат, за да се отърват от излишните килограми.

отслабването

Решенията за Нова година са вълшебни, тъй като се произнасят от почти всички, но само 20% от хората ще ги запазят и изпълнят. Причината може да е слаба мотивация, оправдания или дори вашият комфорт, който имате и всъщност не искате да променяте нищо, а настоящата ситуация толкова ви устройва, че ще останете в нея. Следователно радикалните промени, които правите, съответно. което искате да направите, трябва да се основава не само на ангажимента за Нова година, но и на решителността и истинското желание да направите тази промяна. След Коледа е идеалното време за промяна и трябва да се придържате към него, ако решите да го направите.

Загубата на тегло също е чест ангажимент за Нова година. Ако искате да отслабнете, не го приемайте като необходимо зло, а го обърнете в ума си във ваша полза. Може би сте опитвали да отслабнете в миналото, може би с частичен успех, може би с ефект JOJO и може би без желания резултат. Сигурно знаете само къде е била грешката, но основният провал е постепенната загуба на мотивация, поддаване на изкушението, но главно фактът, че не сте променили начина си на живот и след известно време и след диетата, трудолюбивите килограми се върнаха в ти като такъв бумеранг.

Можете лесно да спечелите битката срещу наднорменото тегло. Всичко, от което се нуждаете, е мотивация и вярата, че можете да го направите. И, разбира се, най-важното - промяна в начина на живот. Ако промените хранителните си навици и добавите малко физическа активност, в живота ви няма да се появи ефект JOJO и ще знаете отговора как да отслабнете трайно. Наистина има много методи и процедури за отслабване в наши дни. Трябва обаче да изберете такъв, който не само цели намаляване на теглото ви, но постепенно ще ви отведе до по-здравословни хранителни навици и ще ви научи да живеете по-здравословно. Тогава има само няколко такива метода за отслабване. Те включват диетата PROTISSIMO. Той се фокусира не само върху намаляване на теглото, но основната му задача е да промени начина на живот на човека. Това трябва да бъде същността и задачата на всеки метод за намаляване и ефектът JOJO ще изчезне от знанията на хората.

Без горните цели и задачи PROTISSIMO би бил просто още една диета за вас, за която вероятно бихте се заклели, че не изпълнява ролята си.

И как? Вече сте решили дали ще промените начина на живот, който сте водили досега?