Отслабването е трудно на всяка възраст. Постигането на целта понякога е почти невъзможно. Но е възможно ...

Вие го давате!

Hecujem Dáša на половината път до върха на Tlstá hora извън града. Бутам я с очи, опитвам се с мислите си. Но Даша едва се влачи. И се кълне.

Ушите ми горят, той иска да отиде в Татрите. Na Ostrvu, Na Solisko или поне до Terchová до Poludňák, накратко, нека има фон. Нека има стил. Ние съчетаваме приятно с полезно.Maaartaaaá, не бъди лебед.

Нищо подобно, изхвърлям я. Никой няма да ходи с вас до Татрите два пъти седмично. Дори до Терхова. Забравете. Tlstá hora е достатъчна, за да се движите. Толкова е остър и почти зад ъгъла. Слизаш от влака и ние тръгваме. Или знаете какво? Ще се справите още по-добре, когато започнете да карате колело. Като мен. Това ще бъде орязване на петдесетгодишните ни дупета!

Даша просто завърта очи и се опитва да навакса. Успява само с уста. Дебела планина, дебела Даша, човек гаси свещ, викайки в устата си. Опитвам се да продължа да се смея и да дисциплинирам. Но тогава експлодираме и стоим. Кецове, ферментирали на 60-градусов наклон, ние се хилим като две пенсионирани кобили. Избърсваме очите си пълни със сълзи.

трудно

Даша реши да се бие и да сбъдне мечтите си

Даша преди 50-годишна възраст беше привлечена от планински туризъм и вълшебния споделен свят на социалните мрежи. Но нейните селфита имат нещо допълнително. Около тридесет килограма. А туристическите му дестинации са дълбоко под възхитените краища. Грубо там, където твърдата й воля и преуморените стави свършват. И тя би искала да се облече отново в старите си панталони. Тези от 80-те, с висок колан, отново са на мода. Но той има твърде голямо дупе в тях. Напразно й обяснявам, че при тези грозни ретрорекции дори прикладът на аноректична пръчка в боб точно преди смъртта не би изглеждал добре.

Отслабването е трудно на всяка възраст. Особено ако не сте „по природа“ лата. Жена, която има типични женски форми, знае колко е трудно да се постигне вид на мечтана плоска дъска. Ако е и по-малък, е невероятно трудно. Частичният успех се гарантира от правилното хранене, много упражнения и силна воля. Даша знае това. Преди беше далеч от дъската. И затова той вярва.

След минута-две отново преодоляваме склона с темпо на охлюв. Мълчаливо. Забраних на Даша да говори. Речта спира дъха ви излишно. Показвам й, че на стръмен хълм трябва да превключи на по-лесна предавка, отколкото на велосипед. Съкратете темпото си и преплетете краката си по-бързо. Това ще намали напрежението и ще стъпче по-лесно.

И накрая, той трябва да диша правилно. Дълбоко и бавно. Не духайте като локомотив. Не си поемайте дъх като коледен шаран в мрежа. Трябва да се успокои и да се концентрира. Бавно вдишване, спокойно издишване. Той трябва да се фокусира само върху краката си и земята, върху която стъпва. И за дъха ти. Не земята наоколо. На хората. Към това добавя само когато е усвоил дишането. И ще пристъпя напред.

Намира се на над триста метра височина до Tlstá hora от Rajecké Teplice. Обикновеният човек може да се справи с тях около стария резервоар и разрушената гледка за 40 минути. Даша го даде преди около половин час при петия опит преди седмица. Със страшни мускули и близо до колапс от изтощение.

При шестия опит го оставям в средата на планината. Очите й са пълни с решителност и отчаяние, докато тя шумно пълзи по прашния хълм. Червено и напоено от пот до маратонки. Точно под върха осъзнавам, че не мога да я чуя да хрипове и да диша. Хвърлям бърз поглед дали не лежи в праха. Но Даша стъпва като зъбно колело на Татра. Стъпка по стъпка той покорява омразна планина в концентрация. И знам, че най-после ще успее днес.

Хареса ли ви тази история от планината? Споделете и го покажете на другите. добре, благодаря ти.