| InVader
избягвайте тези храни и яжте предимно такива, които имат повече протеини, и си дайте манивели, клякачи или дайте бар, когато можете или нещо друго.
3) "Локално отслабване?"
"Стомахът ми е силен, но в него има много мазнини, така че ще направя много шорти, за да отслабна." - Точно така мислят много хора, които искат хубав корем. И те веднага правят две грешки: 1. Коремните корени далеч не са подходящи за отслабване, защото ако изчислите колко енергия изгаряте, ще откриете, че е възможно толкова енергия в една хапка в бар мюсли. 2. Не е възможно да отслабнете локално (единственият начин да отслабнете локално е липосукцията). И така, как да премахнете мазнините от кръста си? Единственият начин е диетата и приспособяването. Опитайте CKD и ви гарантирам, че мазнините ще изчезнат. И ако нямате силна воля, тогава въглехидратни вълни, но също така очаквайте загуба на мускулна маса. или също тук го имате http://www.muscle-fitness.cz/index.phtm. adna & id = 16
и има милион такива страници
|
