- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, за една година успях да кача около 10 кг, започна след като се разделихме с бивше гадже. И двамата спортувахме много спортове, хранехме се здравословно и т.н. Но тогава се сблъсках с по-заседнал и нездравословен начин на живот. Със сигурност не наддадох по здравословни причини, просто започнах да живея нездравословно.
когато имах сладък зъб го давах, когато исках сладкиши си го давах. преди това дори не знаех какъв е вкусът на хляба или шоколада и затова килограмите толкова бързо ми залепваха.
Какъв е моят проблем, не мога да ритам стария си режим, дори и да започна след седмица, той ще ме подмине.
Мога ли да намеря някой, който е в подобна ситуация и успя ли да наддаде по този начин? Какви папатични ястия правите, за да оскъпите сладкото? Какви са вашите постижения?
Не очаквам да отслабна през месеца, в който съм наддал, но бихме искали да поговорим с хора, които имат подобен проблем:)
