- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте. Днес започнах да отслабвам с Nutrifood. Имате ли опит? Как продължаваш? Бих искал да обменя опит, съвети и бихме могли да се мотивираме взаимно.
Ще ви попитам колко парчета имате, известен още като това е марка на продукта и благодаря за цената.
11x ябълково пюре
12 х натурална каша
3x шоколадов коктейл
4x коктейл от шоколад и мента
7x банан
4х ягода
9 пъти горски плодове
Подправката е горски плод.
Зеленчуков бульон
Всички заедно 145 евро. (вече с пощенски разходи)
@ radka816 За месец свалих 10 кг
@ veronicka51 Бих взел всички тези сладкиши с ябълки
@ bambula626
11x 2,5 = 27,50 + пощенски . може да бъде?
@ bambula626
Моля, напишете ми съобщение 🙂
@ veronicka51, моля, дайте и останалите за 2,5 € на парче?
@ veronicka51 Моля, имаш ли още тези коктейли на разположение? Ако е така, ще ги взема всички. Благодаря ви за отговора.
@jankkas
Имам само 3 ягодови коктейла и каша + подправка във вода
@ lukla12
Имам само 3 ягодови коктейла и каша + воден вкус
@ veronicka51 мога ли да попитам дали битката е € 2,5? Добре, благодаря ти
Добър вечер, присъединявам се към себе си, започнах с NF 27.12., След 5 дни имам 5 кг надолу, но започнах на 113, така че получавам същото отдолу. Така че не мисля, че сега става толкова бързо.
Исках да попитам, тренирате ли нормално по време на NF? Получих орбитрек от съпруга си и бих искал да го използвам освен като закачалка за дрехи.
Здравейте жени, би трябвало да се интересувам от предлаганата от NF диета. ДОБРЕ, БЛАГОДАРЯ ТИ
Здравейте жени, трябва ли да се интересувам от диетата на НФ или Кеймбридж някой предлага ли ми? ДОБРЕ, БЛАГОДАРЯ ТИ
@ bloncka2 здравей. Не се препоръчва да спортувате през първите 2-3 седмици, нито бихте могли да се справите. Започнах да практикувам орбитрек, когато завърших НФ. Практикувах досега и е страхотно. Стискам палци да може да отслабнете.
@ivkars благодаря. днес отслабнах с малко душа, защото вчера Нова година, гостоприемство навсякъде. Съгреших, но за моя изненада не наддадох и все пак имах нещо надолу. Така че бях доволен. Сложи 30-35 кг. Така че стискайте палци. Кажете ми как протича.
@ bloncka2
Можете да тренирате спокойно в орбитата, като започнете поне 15-20 минути на ден, след това 30 и накрая до 60 минути спокойно. Ако сте били много гладни и не сте се справили, направете си упражнение след обилно хранене - тренирам усилено тренировки във фитнеса 3 пъти седмично от самото начало (защото вече бягах) и тъй като не успях след коктейли сутрин имах бар с ядки преди тренировка. Следващата седмица бях добавил каси сутрин и те са супер богати, след което можете да тренирате спокойно. Можете да отидете в друг час през деня. Когато тренирате, то е много по-бързо и ще имате твърда кожа. Напротив, съветникът ми препоръчва упражнения. Тя ми даваше едно хранене със зеленчуци месо на ден плюс 3 nf от самото начало, когато тренирам. и празници? Bleeee плюс 3 кг - ((вече отпада.