Ще се радвам, ако се включите в дискусия за изкисляването на организма, с вашите преживявания, съвети и др. 🙂 🙂 🙂 🙂
@ maricca55 здравей имам няколко негови книги вкъщи и отчасти съм учил по опции/2 деца, градина, училище /
Здравей, дезоксигенираш ли според него? и бих искал да говоря за това, който има опит с него: D
@ maricca55 Аз също бих искал да започна. как се храниш?
няма нужда да прекалявате със содата за хляб, която той препоръчва
Защо смятате, че не е нужно да прекалявате с тази сода - имате предвид засадената смес от д-р Сандер, която е спомената там, защото я използвам всеки ден - това е смес от минерали. имате опит с него?
Здравейте, интересувам се и от изкисляването, бих искал да променя целия си начин на живот, особено храненето, но това е наистина трудно 😒 Дори не си давате сметка колко дълбоко са залегнали хранителните ви навици, докато не се опитате да ги промените. Винаги, когато съм в хранителния магазин, буквално спринтирам около сладките, така че дори да не се взирам в доброто. Толкова ли е трудна промяната и за вас? Отне ми наистина много време, за да заместя чипсовете с натурални ядки и сокове от кола. Постепенно изключих месото, сутрин пия хладка вода с лимонов сок, сутрин ям само плодове, ям кълнове. Вместо масло авокадо. Всъщност, доколкото знам, авокадото е алкално и тъй като сега прочетох книга на този Кърт Т., той го класифицира като киселинно образуващ. Така че аз също съм начинаещ в здравословното хранене и също така приветствам вашите съвети и мнения🙂
@bridgetjonesova Започвам с плодове за закуска-javlka, или банан. за обяд имам хълм от зеленчуци - особено сурови и въглехидрати. вечер нещо лесно. Изключих месото и ограничавам и млякото. Пия засадената смес, използвам спирулина. Чувствам се прекрасно. За да направя всичко това, всяка вечер, която правя, засаждайте баня според пистистера около 2 часа на ден - дори сега за миг;)
За 14 дни екземата ми изчезна, което ме заклещи за около 4 години и за около 18 дни целулит - ужасно го имах. Спазвам режим на пиене от около 4,5 литра течности на ден вода + чай вече лапачо и зеленчуци.
@ zdenka99 е трудно, но бях уловена в здравословните си проблеми - болките в ставите се увеличиха също до 36, което е норма около 9 и след месец знам, че болката е отминала. Спрях да тичам заради ставите, така че йом се влюби в бързото ходене, сега, когато съм добре, опитвам се да тичам, бях около 5 пъти и не ми беше удобно. в друг случай вече щях да съм изсумтял стави. така че вярвам, че разкисляването помага.и аз съм толкова доволен, че купих книгата .
@ zdenka99 откъде черпиш вдъхновение за готвене - от колко време си на тази диета. Ще отида за мак вместо калций. Сега също набирам мунг боб. какво ядете следобед? измервате ли и ph документи? да.
всичко от търговските вериги - самата химия, защото в противен случай правим само чревни душове. 🙂 🙂
@ ita111 разбира се, само че кърмя, така че се страхувам, че токсините не влизат в млякото ми.
В противен случай това са плодове, зеле. от магазините знам, че е ужасно и през сезона за щастие разполагаме с по-голямата част от собственото си производство, но сега през зимата е мизерно. В допълнение, портокали и така човек не расте у дома 😒
@ ita111, така че имам и зеленчуци и плодове от нашата градина🙂akurat Купувам цитруси, банани, целина, броколи, праз и китайско зеле. имате и опит с изкисляването?
@ zdenka99 иначе сестра ми кой. а също така отделя млечни продукти, месо и др. тя също започна преди около 2 месеца.
момичета, каква полза от изкисляването? Никога не съм чувал за това.
@desekuratko изкисляване всъщност премахва патогенните киселини от тялото, които получаваме директно от храната, лекарствата и т.н. но и стрес, гняв. сложи го в google и там го имаш в детайли
@ maricca55 Признавам, че не съм чел книгата на Кърт Т. днес следобед, когато попаднах на публикацията ви. Досега съм изучавал страниците с жива храна, книгите на Dr. Уокър и подобни. Въпреки че има малки разлики, но основата е една и съща - изкисляване. Особено се радвам, че попаднах на витални рецепти за сладкиши 🙂 Напр. Правя макови топчета - маково семе, ядки, мед - увивам в кокос и това е всичко.
Затова се опитвам да ям само пресни плодове, зеленчуци, ядки и т.н., така че се опитвам да готвя възможно най-малко. За обяд обикновено получавам първо зеленчукова салата с кълнове и след около половин час варена храна - напр. пълнозърнести макарони с ядки, натурален ориз с леща и кисело зеле, картофи на пара с броколи и така нататък. Следобед също плодове, зеленчуци, домашен пълнозърнест хляб с авокадо.
Започнах да решавам диетата преди около половин година, но дълго бях на етап теория и все още не съм доволен, често греша ☹ Джу, какво ядох по Коледа 😒
Не измервам ph, вероятно ще започна
@ maricca55 Здравейте, интересувам се от публикацията ви, бихте ли могли да напишете повече за вашата диета? Имам кожа в катастрофално състояние, стрии, цеулит, имам ужасни хранителни навици и не мога по някакъв начин да изляза от нея.
@ maricca55 Виждам, че знаете, че и на вас ви помага. и моля, каква е тази спирулина? Просто искам да започна да пробивам и да се включа. В момента се храня отделно и няма да изтрия нищо. Използвам зехтин и приготвям всичко за салатите само без мазнина.