@ katyy0 Аз също завърших тази година.Започнах през април, до юли оставих 11кг (от 80 на 69-68кг, измервам 173см) и след това забременях.🙈😂 ако не слиза толкова лесно след раждането определено ще вляза отново в него, поне вече знам какъв стил да ям, менютата и рецептите, които имам, така че вярвам, че ще работи с движение. Препоръчвам, макар че разбира се някой може да не хареса, че купувате аксесоарите там, за мен това беше известна „мотивация“, че когато влагам пари в него, няма да се люшка .
@bona благодаря за отговора 😘 Аз съм след раждането и трябва да го оставя . и го намерих в интернет вече отидох днес имам първия ден просто не знам колко е достъпен? Ще оставям € 45 там всяка седмица ?
@ natali408 и колко си излязъл от него ?
@ katyy0 зависи от това какво купуваш.ми аз напр. от самото начало тя даваше и серуми за изтегляне на мазнини или дренаж (те бяха по-скъпи), когато имах нужда или нищо, когато стигнах до него. Понякога купувах само тези бисквити или фибри по време на транспорта. Не е правило винаги да оставяте толкова много ... така че дори не мога да кажа колко ми струва това. Но повтарям, случи ми се за това, бях наистина доволен и изненадан как подобна диета ще направи много ... и особено се чувствах много по-добре и колкото повече намаляваше, толкова повече бях мотивиран.
@ katyy0 Опитах се да го направя възможно най-малко 30 e-месец, с факта, че ходих на контролен преглед веднъж месечно. Имах добра диета. Беше възможно да се съгласи с нея. Така че в началото определено ми помогна да започна метаболизма си, но също така тренирах и се опитах да спазвам диета. 22 кг спадаха годишно.
с моята колежка току-що говорихме за това, тя също отиде там и го остави за 3 месеца, докато спазваше режима. 12 кг. Но когато спря, отново наддаде, не толкова, но както твърди, може да се види 🙂