Не бихте повярвали, но някои храни могат да имат положителен ефект върху деня ви, за да направят деня по-красив за вас. Знаете ли, че храната може да повлияе положително на нашето настроение със своите аромати и вкусове? След като ги консумирате, се чувствате по-щастливи, имате повече смелост да преодолявате препятствията, чувствате се по-издръжливи при справяне със стресови ситуации или преодолявате различни малки неуспехи с усмивка.

отслабване

Чесънът - основата на живота
Известно е, че чесънът понижава кръвното налягане, разрежда кръвта и убива вирусите. Той действа и при болки в гърлото, ако го използвате в началото на болката. Активира имунната система. Ако не ви харесва миризмата му, загрейте магданоза или кафеното зърно след консумацията му.

Канела - за подобряване на настроението
Древните египтяни вече са разпознавали и използвали канела, защото тази подправка има силни еротични ефекти. В същото време стимулира нервната система.

Банани - срещу депресия
Бананите съдържат алкалоиди, които много приличат на мескалина, т.нар наркотици на щастието. Бананите подобряват настроението, ние се чувстваме добре след тях, дори значително по-добре.

Сирене - наздраве
По време на узряването на сиренето от протеини се образуват амини, които насърчават чувството за хумор и подобряват настроението като цяло.

Чили и черен пипер - за усещане за щастие
И двете подправки съдържат вещества, които ни карат да се чувстваме изгарящи. Всъщност това е един вид болка. По този начин опиатите навлизат в мозъка и предизвикват чувство на щастие.

Домати - премахнете плахостта
Доматите съдържат по-големи количества 5-хидрокситафтамин. Неговите ефекти са много сходни със серотонина, вещество, популярно наричано хормон на щастието, защото успокоява и издига душата. Когато сте напрегнати, имайте домати. Те ще ви освободят от задръжки и страх.

Масло - за укрепване на нервите
Мазнините повишават нивата на холестерола в кръвта и ви карат да се чувствате комфортно. Разумно количество мазнини е балсамът за нерви.

Шоколад - за утеха на душата
Тази сладост съдържа вещество, наречено фенилетиламин, което подобрява настроението и осигурява психически баланс. Разбира се, само в малки количества.

Магданоз - за смелост
Още в древен Рим те давали гладиатори магданоз. Той трябваше да им помогне да спечелят смелост и да удвоят силите си. Установено е, че магданозът, освен голямо количество витамин С, всъщност съдържа вещества, които увеличават смелостта.

Ако искате да отслабнете, щракнете и попълнете следния формуляр