отслабване
Минералните води се считат за един от оптималните варианти на питейния режим, но при закупуването им трябва да обърнете внимание и на състава и съдържанието на минерални вещества в тях.

Водите с висока минерализация не са подходящи за ежедневно пиене. Водите с минерализация от 200 до 500 mg/l са идеални за ежедневно пиене. И тук обаче те не трябва да се консумират постоянно и никога повече от два литра за един ден, оптималното количество е около половин литър на ден, като също така се препоръчва да се редуват няколко вида вода.

Спазването на режима на пиене е важна част от поддържането на добро здраве, отслабване и подобряване на метаболизма, особено през летните месеци.Човешкото тяло е съставено до голяма степен от течности.

Когато напълнеете, водата определено не е виновникът за увеличаването на теглото ви. Разбира се, когато изпиете литър вода, теглото ще ви покаже килограм повече, както и когато изядете килограм плодове.

Проблемът с напълняването е по-скоро в различни ароматизирани газирани минерални води и подсладени напитки. Прекомерното пиене на минерална вода съхранява прекомерни количества сол в тялото, които свързват водата и причиняват подуване и цялостно подуване на тялото ви.

Минералните води са основно много разредени разтвори на различни соли, микроелементи и газове. Те могат или не да съдържат въглероден диоксид. Те могат да бъдат допълнително обогатени с въглероден диоксид. Въглеродният диоксид предотвратява размножаването на микроорганизми и може да повлияе благоприятно на вкуса на минералната вода и да насърчи храносмилането в малки количества. въпреки това консумацията на газирана минерална вода в големи количества не е много подходяща. Той е по-кисел и може да причини стомашни проблеми.
Ефекти на минералните води върху тялото и върху загубата на тегло.
Минералните води, богати на CO2 (до 0,5 g/l) имат приятен вкус, улесняват храносмилането, подпомагат отделянето на стомашни сокове, но ако в минералната вода има много CO2 (повече от 3 g/l), те могат причиняват киселини и сърцебиене.

Богатите на натрий минерални води неутрализират стомашните киселини, повишават ефекта на инсулина и са полезни при камъни в урината и възпаление на пикочните пътища. Минералните води, богати на натрий и хлор, са подходящи при заболявания на горните дихателни пътища и не само за пиене, но и за инхалация.

Минералните води, богати на калций и магнезий, увеличават ефекта на антибиотиците и помагат при възпаление на пикочните пътища.
Минералната вода може да ви помогне, но може и да ви навреди. Минералните води съдържат различни минерали и не са минерална вода като минерална вода.Според минералното съдържание минералната вода се разделя на проста (минералното съдържание е до 1g/l), след това слабо минерализирана (1-5g/l), умерено минерализирана (5-15g/l) и минерали с минерално съдържание над 15 g/l са силно минерализирани.

Минералите не само утоляват жаждата, но и умората и снабдяват тялото с необходимите витамини и минерали.
Дори когато пиете минерална вода, правилото е, че всичко е много вредно.

Изворната вода е по-подходяща за нормално ежедневно пиене, които съдържат по-ниска концентрация на соли от минералната вода.

Всеки минерал има различен състав и концентрация на минерали и е подходящ за нещо различно. Минералната вода наистина може да помогне, например, при храносмилателни проблеми, кожни заболявания, проблеми с метаболизма или разграждането на телесните мазнини. Така че, ако страдате от някои от тези проблеми, можете да пиете минерална вода с подходящ състав в увеличени количества.

Пиенето на минерална вода трябва да се избягва, ако страдате високо кръвно налягане, сърдечно, чернодробно или бъбречно заболяване. Тогава е препоръчително да се допълни питейният режим с пресни плодови сокове или още по-добре с обикновена чиста вода.
Те са особено подходящи за обикновения човек да пие ниско минерални минерали, тъй като по-силно минерализираните могат да имат отрицателен ефект върху здравето ни по време на прекомерно пиене. Това е така, защото минералите могат да се натрупват в тялото и да доведат до различни заболявания.

Не препоръчваме да пиете твърде наситени минерали. Мехурчетата причиняват подуване на корема и проблеми със стомаха при много хора, често с проблеми с гърлото.
Не на последно място, ако се грижите за здравето и фигурата си, изберете минерални води без аромат. Подсладените и ароматизирани минерални води обикновено съдържат освен захар и изкуствени подсладители и други химични вещества и консерванти или оцветители, което не е от полза за нашето тяло.

Тук кандидатствайте за отслабване при нас,

Ще ви посъветваме какво трябва да направите по време на уводния и безплатен телефонен разговор,

така че най-накрая да отслабнете и дори да нямате желание за сладко.