Какви са причините за стомашни проблеми? Причината за стомашни проблеми е неправилно избраната диета за отслабване.

предпазим

Стените на стомаха са изградени от два вида клетки, едната произвежда стомашни сокове, а другата слуз.

За 24 часа в стомаха около два литра кисели стомашни сокове, съдържащи солна киселина, пепсин и други важни вещества.

Бедните често не знаят, че някои храни могат да причинят определени проблеми с храненето при повишена консумация.

Едностранната диета или нейното драстично ограничение причинява увреждане на стените на стомаха и реагира на спазми и гадене само след два дни неправилно избрана диета.

Например менструалните спазми също могат да бъдат причинени от прекомерна консумация на домати или кетчуп.

Проблемите обикновено се причиняват от корозивния ефект на солната киселина и ензимите на стомашния сок или тяхната висока киселинност.

Бъдещите майки често страдат от киселини. По време на бременност има промяна в нивото на хормоните, които забавят процеса на храносмилане и отпускат мускулите на хранопровода.
Млякото е един от най-големите сгъстители на тялото. В червата се образува филм, така че абсорбцията на калций и други хранителни вещества намалява. Само суроватката има благодарение на своя състав способността да елиминира някои вредни вещества от тялото, но млякото от мрежата на дребно няма тази възможност. Това важи и за киселите продукти.
Захарта и брашното също допринасят за удебеляването на тялото. Всички патогенни микроорганизми, особено гъби, процъфтяват много добре в образуваната обвивка на слуз. Напр. Candida albicas има силно токсични секрети - микотоксини, които се появяват външно като ветрове. Те навлизат в храносмилателния тракт и увреждат бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур. Те причиняват ревматизъм и хронично възпаление, особено на червата и стомаха.
Друг проблем са кистите на яйчниците. Те се получават от чести консуматори на солени сирена, понякога се образуват подутини в гърдите при прекомерна консумация на кисело мляко.

Какво да направите, за да облекчите високата киселинност в стомаха.
Яжте по-рядко и по-често. Вместо три големи порции, пет по-малки порции.

Не лъжете по време на хранене и поне час след него. По-добре седнете или се разходете наоколо. Не започвайте да правите упражнения и други физически дейности едва два часа след хранене.

Следвайте правилен начин на живот, снабдяват тялото с всички необходими хранителни вещества (протеини, минерали, витамини, фибри.).

Ограничете пиенето на черно кафе, черен чай, пушене, изключете мазни пържени храни, майонеза, студени разфасовки и трудно смилаеми храни.

Не яжте и не пийте твърде гореща или твърде студена храна и напитки.

Можете да използвате алкална минерална вода като друг помощник. Той помага да се намали производството на стомашна киселина и да се коригира общата среда в стомаха. Освен това допълва режима на пиене.

Ако искате да отслабнете, кликнете върху следната форма