Зумба какво за нея Това е просто комбинация от аеробика и латино. Как се появи Зумба? Изобретателят на Zumba е инструктор по аеробика, който провежда редовни класове на своите ученици. Един ден той си забрави компактдиска вкъщи, затова избра компактдиск от колата, който включваше любимата му латино музика.
Когато пусна компактдиска, той започна да го сглобява движения от латинскии разбира се аеробика. Участниците го харесаха толкова много, че поискаха повече часове. Те бавно, но сигурно станаха известни на хората, които искаха да научат и тези „некоординирани движения“.
Оттогава Zumba се разпространява по целия свят. Дори при нас има центрове, които осигуряват класове по зумба. Но така можете да практикуваш зумба трябва да имате ритъм и разбира се да танцувате в кръвта си. Останалите обучители ще ви научат. Класът по зумба се провежда, както следва. Треньорът ще пусне своя CD с любимата си музика, за която треньорът е подготвил своя собствена хореография.
По време на танца участниците трябва да научат поне малко. По време на урока ще се редуват няколко хореографии и песни. Следващият час обаче го разбирате повтаряте отново следователно лесно ще се научите да се движите след няколко часа. Въпреки че всъщност не изглежда така, Зумба наистина е ловец на всеки мускул в тялото си. За Zumba е важно коремът ви да е свит. Трябва да почувствате гири на Zumba след първия ден.