БРАТИСЛАВА, 4 януари (WBN/PR) - Знаете ли вече нова тенденция в отслабването - диета, която се адаптира към вас? Пресната диета не признава строгия режим на старите диети, но е здравословна загуба на тегло с прости правила. Неин автор е Катарина Скибова, която основава Института за намаляване и профилактика на комплимента с наднормено тегло. Сега той издава книга за нова, модерна диета. Той е сочен, богат и ще ви помогне да качите идеално тегло по естествен път.
СВЕЖАТА диета е книга, базирана на опита на хиляди жени, които са им помогнали да намерят начин за здравословно хранене и стройност. „СВЕЖАТА диета беше разработена по време на двадесетгодишно сътрудничество с жени, които искаха да променят фигурата, начина си на живот или живота си към по-добро. Книгата предоставя много свобода при избора и комбинацията от храни. Можете да го адаптирате към тялото. " казва авторът Катарина Скибова.
СВЕЖАТА диета не се основава на преброяване на калории. Храната е разделена на три категории, а именно
активатори, стабилизатори и инхибитори. Активаторите насърчават отслабването и те трябва да бъдат предпочитани по време на диетата. Стабилизаторите не увреждат линията, но не се приближават още по-близо до целта да отслабнете, а по време на диетата по-добре да се избягват инхибитори.
Книгата за диети FRESH предлага и пълно меню за четиринадесет дни и 50 вкусни и неизискващи рецепти, благодарение на които ще се научите да приготвяте отлични диетични ястия по здравословен начин. Тя се основава на три прости принципа и отчита дали нашият ден е взискателен и стресиращ, приятен и спокоен или нестандартен, далеч от дома. „От нашата практика знаем колко важни са рецептите. Те служат като трамплин, за да помогнат на принципите на здравословното готвене да влязат в кръвта, така да се каже. " доставя Катарина Скибова.
Книгата включва чудесен инструмент за започване на диета - цветен плакат Разпределение на храната според СВЕЖИТЕ диети.