- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Трябва да сваля 10 килограма. след 4 седмици.възможно ли е? Имам нужда главно от ханш, седалище и бедра. знаете някои ефективни упражнения - имам фитнес вкъщи, така че не е проблем. Моля, помогни ми. добре, благодаря ти
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
10 кг на месец е наистина много. Но от друга страна, когато държах 90 дни веднъж, загубих около 7 кг първия месец, втория 4 и третия около 6 + -. Така че би било реално. Вероятно не. Към тази диета. След дипломирането теглото ми продължи около 6 месеца и след това връщанията се върнаха и бях там, където бях преди. се случва без uroks. След това го държах с игумена на времето и загубих около 13 кг за 2 месеца, след това вече не ми хареса и мина почти година, откакто го държа. Ям и като след небето, но поне се премествам в него:). но все още не е това, наднорменото тегло все още ми се усмихва в огледалото. Имам 172 см и едни 72 кг. До лятото (или дори по-рано, ако е възможно) искам да го сложа на мечтаните 62 кг ... или ако не, поне 65 кг. Отпуснах отново 90dd, така че ще видим дали докосването работи . и ако не, ще остана без зрялост и практика. или станете в спорта и се оставете да бъдете напълно изсмукани. ) дръжте се за момичетата.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравейте аз съм на 18 години с размери 180см и тегло 100 кг имах проблеми с щитовидната жлеза, но вече съм в ред и ще трябва да изхвърля още повече и за по-кратко време моля да ме посъветвате предварително нещо ефективно, благодаря за отговори
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Промяна в диетата. обикновено е повече пъти на ден, но в по-ниски дози и по-често. диетите са безполезни. отслабвате и го получавате веднага. просто сменете менюто, както казах + движение. тези вулгарни диети работят няколко седмици и след това добавят йо-йо ефект. и 10 кила на месец ? не. само 3-4 килограма на месец. 10 паунда са много. и ще го заспите веднага. така че се надявам да ви помогна поне малко. въпреки че всъщност ви написах това, което всички ви казват тук. и че bjhki е само малко прав. вечеряйте тихо, когато пожелаете, но опитайте такава светлина. и когато пиете сладостта, тя се съхранява в тялото ви. a tim priberas. когато ям сладко, пия около половин час по-късно.: DD
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
е. но скоро ще ги накарате да спят + още. За повече информация и съвети, моля свържете се с мен на www.facebook.com. Джоджо
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте Клеопатра, аз самият отслабвам, но не чрез диета, а чрез промяна на диетата, режима на пиене, поддържам теглото си, дори ако имам сладкиши или наденица. Здравето ми изобщо не се е влошило, но се чувствам много по-добре както направих
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Така че не ям след 17:00, вляво вечерям в 16:30. И когато пиете след сладко, печелите три пъти това, което сте яли. И ако не ми вярвате, това е вашият проблем. Namna работи, не е задължително да е на всички.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
всичко е възможно, въпросът е дали искате да загубите здраве. Според мен то е напълно несъвместимо със здравето.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
диетите ми са безполезни! Пробвал ли съм всички змии и резултата? йо-йо ефект, осквернен организъм! здравословна диета + упражнения. това е единственият, макар и не лесен начин.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
хубава клеопатра, диети за гъби, цял живот съм я опитвал, започвам да се храня здравословно и ще сляза долу, повярвайте ми вече я опитах.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте. На 26 години съм, висок 155 см и 83 кг и бих искал да отслабна. Имам обаче малко проблем с това, че след операцията на гландъра имам целиакия и алергия към всякакви продукти. От операцията съм отслабнал с 5 кг повече. Ако случайно знаете за диета и промяна, уведомете ме. БЛАГОДАРЯ ЗА ПОМОЩТА:)))