Екскрецията на токсини от тялото се осъществява чрез най-големия ни орган - кожата. Алкалната баня е метод, който със сигурност е приятен за вас.
В тази статия Премахнете киселините от тялото си с алкални чорапи писахме как можете сами да си направите "солени чорапи". Е, те са подходящи за тези, които не обичат да купуват или страдат от хронична липса на време. За други следващият метод със сигурност ще бъде приятен.
Алкална баня
Екскрецията на токсини от тялото се осъществява чрез най-големия ни орган - кожата.
Напълнете ваната с вода при температура, която ви подхожда. Поставете сапуна в него и го оставете да се разтвори, докато водата стане мътна.
Можете да използвате обикновен сапун. Внимавайте обаче при избора на сапун, рН не трябва да е неутрално, трябва да е основно.
След това го изберете. Тук е трудно да се даде точната продължителност, но водата трябва да е напълно оцветена. Ако имате бял сапунен ръб на ваната, това е достатъчно.
Ако искате да знаете точно, оставете ги да се потопят във водата лакмусова хартия. Трябва да е от тъмно зелено до синьо (8.0 или по-висока). С вана, пълна с вода, ще постигнете алкална среда.
Сега просто го сложете за час-два, който го иска толкова дълго. Трябва да е толкова дълго, защото тялото се нуждае от известно време, за да събуди дренажната система. За много от нас той заспи почти напълно.
4 причини, поради които трябва да се отдадете на баня
Когато лежите във ваната, е важно да търкате кожата си с четка за тяло или кърпа на всеки 5 до 10 минути, винаги към сърцето. Той стимулира дренажната система, лимфата.
Масажирайте лимфната система
Лимфна система служи като дренажен и прочистващ канал за организма и едновременно транспортира протеини, хормони и мазнини до всички клетки на тялото.
Ако имате достатъчно минерали в тялото си (препоръчително е да ги приемате няколко часа преди банята), тялото изпраща киселини на повърхността, за да отблъсне алкалната "атака". Това създава един вид защитен слой, което е признак за подкисляване на организма.
За щастие тялото отделя излишни и патогенни киселини, от които иска да се отърве и които бъбреците вече не могат да премахнат. И за това става въпрос. Същото важи и за случая алкални чорапи. Това е добра новина за всеки, който иска да свали излишни килограми.
13 грешки, които допускаме в банята
Ако се къпете възможно най-често и пропуснете вечерята в даден ден, тогава ефектът от отслабването скоро ще се появи. След една баня отслабването може да достигне до 400 грама! Като можете да премахнете киселините от тялото си, вие също ще се отървете от отпадъците, които са прикрепени към тях.
Той се проявява по такъв начин, че трябва да отидете до тоалетната, докато се къпете и ръката на кантара винаги се движи малко назад. Всеки, който се страхува от набръчкване на кожата след баня, ще бъде изненадан от защитния восъчен слой, който е създал върху нея.
Ваната води до значително подобрение в качеството на кожата. Поради тази причина също не трябва да търкате на сухо след къпане, а само да подсушавате внимателно.