здравословен

PR статия - д-р Робърт Йънг - автор на книгата „Чудотворно рН“, носи на читателите още една отлична книга, наречена „Отслабване чрез подкисляване“. Този път той и съпругата му Шели се фокусираха директно върху проблема с наднорменото тегло и отслабването.

В книгата те излизат с радикално твърдение, че наднорменото тегло не е свързано с мазнини, въглехидрати или калории! Ще можете да отслабнете само ако започнете да решавате същността на проблема - киселини. Изкиселете се и излишните мазнини ще бъдат загубени завинаги.

Нека започнем с проста математика. Колко излишни килограма трябва да свалите, за да достигнете идеално, здравословно тегло - пет, петнадесет, петдесет? Какъвто и да е отговорът ви, умножете килограмите по две. Получихте МАКСИМАЛНИЯ брой дни, през които ще сбъднете мечтата си! Чудотворното рН ще ви помогне.

Постигането на идеалното тегло е свързано с поддържане на деликатен баланс на pH в кръвта. Известният микробиолог и диетолог, д-р Робърт Йънг и съпругата му и готвач Шели ще ви предложат проста седемстепенна програма в тази новаторска книга. Става въпрос за коригиране на начина ви на живот, за да балансирате метаболизма си и да постигнете идеалното си тегло.

  • Пиенето на правилната вода ще ви помогне да отслабнете,
  • постигането и поддържането на идеално тегло изисква консумация на много здравословни мазнини и преориентиране към зелени зеленчуци - консумацията на алкална храна и напитки ще разтвори телесните мазнини, които предпазват вътрешните органи от киселини, тялото вече няма нужда от тях,
  • можете да получите упражнение - ако не го правите правилно,
  • има уникален вид аеробни упражнения, които са едни от най-ефективните за постигане на стройна и стегната фигура и които упражнявате 75 трилиона телесни клетки наведнъж,
  • някои храни увеличават алкалността на тялото, докато други го подкисляват,
  • микроскопският анализ на кръвта ще ви разкаже много за вашето здраве.

В книгата ще намерите и редица рецепти за здравословна и вкусна храна.