За лятно удовлетворение често ни липсва само красива кожа без очевидни недостатъци. Да се отървете от целулита не винаги трябва да бъде само активни упражнения. Опитайте нашия тип за перфектен антицелулитен масаж.
Можете също така да осигурите красиви крака и фон с домашен масаж
Мастните накладки, които се съхраняват под кожата ни, са нашето плашило през лятото. Оранжевата кожа може да се появи и върху фигури, които тренират усилено и се грижат за тялото си. Това е сложен проблем, който трябва да атакувате трезво и разумно. Ясно помага масажът на върха на лятната фигура, който, за да има антицелулитни ефекти, трябва да прилагате, както следва.
Пригответе този вид масажно масло
Лосионът за тяло, с който ще масажирате долните крайници и седалището, трябва да бъде с мазна консистенция. Тогава усвояването е по-дълго, но такова кокосово или бадемово масло, чието използване се препоръчва, съдържа редица активни вещества, които ще ви помогнат в борбата с целулита.
Следвайте тези стъпки за антицелулитен масаж
Започнете почистването си от целулит с глезена. Оттам ще се простирате до бога на бедрото. Увийте глезените с ръце и длани с изпънати пръсти, започнете да масажирате. Продължете от глезена до коляното, от коляното до бедрото. Движенията трябва да са силни и, което е важно, винаги по посока на сърцето. По този начин ще стимулирате лимфната система и ще увеличите притока на кръв. Това може да се прояви с нежната топлина, която усещате в мускулите си.
Натрошете мастните клетки
Използвайте юмруците си за борба с целулита, за да се потите ефективно. Такава по-силна масажна процедура ефективно ще разгради мастните клетки. Стиснете юмруци и ги натиснете в мускулите си. Опитайте се да отидете възможно най-дълбоко до костите.
Какво прави този масаж ефективен?
Мастните клетки, които се съхраняват под кожата ни като портокалова кора, не понасят натиск. Ето защо ефективният антицелулитен масаж трябва да бъде силен и твърд. Ето защо не е нужно да се притеснявате дали тялото ви ще се зачерви след нанасяне. Можете да говорите за масаж и вашия партньор, който с по-силните си ръце ще създаде още по-добра среда за изчезване на мастните клетки.
Масажът подпомага кръвообращението в тялото ни. Този поток е най-големият враг на целулита. Използвайте го, за да стимулирате лимфната система и не само ще получите лоши мазнини далеч от тялото си, но и токсини, които се натрупват около мастните клетки. Почистената по този начин кожа е много по-силна и по-способна на саморегенерация.