Бенджамин Бенет сяда пред камерата за четири часа всяка седмица и се усмихва.

щастието

Фактът, че смехът лекува е стара добре позната истина. Освен че е полезен за душата ви, смехът стимулира цялото тяло, внася кислород в кръвта и предотвратява отделянето на опасни хормони на стреса. Вибриращата диафрагма е и едно от най-ефективните кардио упражнения. За съжаление днес хората се смеят малко. Казват, че нямат причина и въпреки това интернет е пълен с цитати за щастието. Той е буквално смазан от тях. Един от по-забавните твърди, че "ако нямате късмет, охлюв ще ви ухапе". Джобс заявява: „Щастието, както и нещастието е проактивен избор за всички. Независимо от ситуацията, винаги имате избор. “

В Братислава срещам много хора, които са нещастни, защото им предстои много работа. Малко по-източно от Бистрице, може би хората биха били щастливи, ако изобщо имат работа. Някои са нещастни, защото не могат да си позволят колата на мечтите си. Други са доволни и изобщо нямат кола. Някои имат много от всичко и са нещастни. Други нямат нищо и са щастливи. Цицерон дори твърди: "Колкото по-малко здрав разум, толкова повече късмет." Всъщност става въпрос за мечти и желания. Друг цитат е: „Щастлив е този, който може да задоволи желанията си с богатството си. Но много по-щастлив е този, който изобщо няма желания. " Буда стига още по-далеч: „Най-щастлив е този, който има най-малко искания“. Така че нека бъдем мъдри за това. 🙂 Предпочитам да седна на велосипед и да започна някакъв химичен процес на ендорфин.

Може би става въпрос само за пътя и за това кой е около нас.

Гьоте казва: „Научете се да разбирате щастието, защото щастието винаги е тук“. Тургенев: „Щастието не знае утре или вчера, не си спомня миналото, не мисли за бъдещето, то съществува само в настоящето - не цял ден - а само момента“. Карол Маркс революционер: „Опитът ни показва, че най-жалък е този, който е донесъл щастие на най-голям брой хора“. Не. Не случайно съм марксист. Však Обаче изявлението на Demitra ми хареса. "Животът е много кратък, трябва да подарите толкова щастие." Да. И добавям към Далай Лама: „Колкото повече се грижим за щастието на другите, толкова по-силно е нашето собствено чувство за благополучие“. Прекрасно е, когато Маркс и Далай Лама могат да спорят помежду си. Зарадвайте тези, които са близо и те ще продължат да идват сами.

И накрая, само малък технически съвет от Зигмунд Фройд:

[bctt tweet = "Преди да диагностицирате депресия, уверете се, че не сте заобиколени от идиоти." ]

Приятна седмица.

Нека направим малка задача тази седмица:

Направи го някой щастлив тази седмица.