Диета при гастрит
Когато гастритът е важен не само какво ядете, но и как се храните. През деня трябва да приемате няколко хранения на малки порции, а в идеалния случай 5-6. В нашия бързо променящ се свят понякога изглежда невъзможно. Някои хора седят на масата два пъти за закуска и вечеря. Следователно, толкова висока честота на стомашни заболявания. Трябва да се научим да намираме време за ядене. Отначало ще бъде трудно, необичайно, след това бъде vtyahnetesya.

относно

Храненето трябва да се дъвче възможно най-старателно, трябва да ядем бавно, можете да поглъщате големи парчета. Няма нужда да преяждате, тя дойде по пътищата е vsuhom'yatku.
Много е важно да поддържате температурата на приема на храна. Това не трябва да дразни стомаха, който не трябва да е прекалено горещ и прекалено студен. Оптималната температура е от 50 до 60 градуса.

Гастрит, е необходимо да се изключат от диетата ястия толкова дълго усвоими и дразнят стомаха. Това са пържени храни, пикантни, пушени и мазни. Трябва напълно да изключите сладките малини, но можете да пиете сокове, плодови напитки, чайове, слаби чайове и кафе.

Ако сте издържали изпита, трябва да знаете нивото на киселинност. В този случай можем по-точно да коригираме диетата и да определим какво е позволено да ядете стомаха си. Тогава, за да се отървете от болки в стомаха, дискомфорт, тежестта ще бъде много по-лесна.

Какво мога да ям при високо и ниско рН?
Най-често срещаният при гастрит - повишена киселинност. В такива случаи е необходимо да се даде предпочитание на варени и задушени продукти, може би най-смачканите, за да се улесни работата на стомаха.

Перфектна храна - супа от различни зеленчуци (картофи, карфиол, тиква, моркови) с пилешко или постно телешко месо. Разрешени супи от зърнени храни, тестени изделия, можете да ги добавите към сметаната. Но от киселото (супа, инфузия), питателна, трябва да се изостави мазна супа.

При по-високо рН се препоръчва да се ядат пълнозърнести храни: ориз, елда, овесени ядки. Те трябва или да перетират, или да натискат много силно. Останалите зърна са прекалено тежки за стомаха, те би трябвало значително да намалят или напълно да елиминират (ечемик, царевична крупа, пшеница). Фасулът също трябва да бъде забравен.

Противно на общото твърдение за опасностите от хляба, яденето на гастрит може. Купете хляб от пшенично брашно, за предпочитане вчера, както е позволено Не украсени сухи сладкиши. Но пресният ръжен хляб наистина трябва да бъде забравен.

Сладките, за да кажете "сбогом", не е задължително, можете да ядете блата, сладки, сладко, пудинг, скъпа! Списъкът е доста голям! Но шоколадът и сладоледът са вредни.
Ако имате ниска киселинност, храната се нуждае от малко корекция. Ще трябва да се сбогувате, между мариновани, мазнини, консерви, пушени, дори с лук, хрян, чесън, краставици, грозде, зеле, бобови растения. Но можете да печете. Не е дебела кора и не е покрита, пържена леко. Можете да подхранвате месни супи, задушени зеленчуци с месо. Що се отнася до напитките, можете да кафе и какао, но млечни продукти в "черния списък".

По този начин, във всеки случай, гастритът не трябва да пие алкохолни напитки.

Какво да ядем по време на обостряне на гастрит?
Дори ако се придържате към диета, особено ако те не са последователни, може да има обостряния на гастрит. Това е по-често през пролетта или есента. По това време е необходимо отделно да се следи диетата. Обострянията могат да причинят гастрит и да получат различни лекарства. Прочетете внимателно бележките. Ако при изброените противопоказания гастрит, употребата на тези лекарства трябва да се избягва.

Какво може да яде обостряния на гастрит? Ако се придържате към здравето си и се придържате към диета, наложените ограничения по време на обострянето на гастрита не изглеждат строги. Храната трябва да бъде толкова, колкото да бъде накъсана, може би просто готвена. Месото в диетата трябва да бъде само пилешки гърди или телешко месо без кожа. Дънна платка - ожулена супа и течна каша.

При остър гастрит е необходимо да се откажат от плодове и плодове пресни, но те могат да се пекат. Печена ябълка с мед - все пак е удоволствие! Разрешените диетични бисквитки също могат да продължат.

Киселите храни трябва да бъдат напълно премахнати от диетата: ананас, киселец, цитрусови плодове, заведения за бързо хранене и полуфабрикати, включително пълна наденица, хотдог, колбаси. Някои гастроентеролози препоръчват да оставите готовото сирене.

При остър гастрит не се препоръчва да се пие пълномаслено мляко (замества се с млечни продукти), но е възможно и дори е необходимо да се пие слаб чай и кафе с добавка на сметана.

Пушенето и алкохолът са строго забранени.
Правилното хранене помага да се създаде неагресивен стомах. Можете да се върнете към обичайната си диета за няколко седмици.