Знаете ли, че имунитетът се намира в червата? Също така фактът, че тънките черва имат площта на футболно игрище? В червата се съдържат редица вили, които подобно на кореновата система на растението абсорбират колкото се може повече храна за нашите клетки от храната, която ядем. Ето защо непрекъснато повтарям, че трябва да сме наясно каква храна правим с нас. Независимо дали това е просто удоволствие за металургичните чаши, или чрез диетата ние доставяме на тялото необходимите хранителни вещества и енергия за поддържане на жизненост и здраве.

В моите книги и календари ще намерите общо над 250 рецепти, които са не само удоволствие за езика, но и допълват необходимата енергия и хранене за всяка отделна клетка в тялото. Считам CVIKLA за незабавна първа помощ и „спасителен пояс” за здравето.

Цвеклото има всички предимства, благодарение на които можем да го включим в менюто:
✅ расте в нашата географска ширина,
✅ не е трудно да се отглежда,
✅ в магазините се продава на достъпна цена,
✅ и ако успеем да го загреем, няма какво да решим.

Моля, отървете се от паметта от училищната столова, че цвеклото може да бъде само настъргано и отвратително. Обратно. Може да се използва за приготвяне на редица отлични ястия. Ето защо моят 28-и е изграден такъв, какъвто е. С цвекло по редица начини. Можете да започнете, например, като приготвите цвекло, като заместител на картофите, под формата на гарнитура към месото. За съжаление много хора все още смятат, че картофите са зеленчуци. Не е така.

открийте
Тя също се намръщи ускорява метаболизма. Това е положителна новина за хората, които искат да отслабнат, въпреки че различни консултанти се плашат от високия му гликемичен индекс при съставяне на менюта. Не се заблуждавайте.

Бих искал да отбележа това Цвеклото насърчава производството на жлъчка. Някои дами, които пуснаха 28-дневната ми програма и подцениха нуждата достатъчен режим на пиене, имаха проблем с жлъчния мехур. Цвеклото съдържа вещества, които разграждат камъните в жлъчката. По този начин, в случай на недостатъчен режим на пиене, може да се случи да имат колики на жлъчния мехур. Така че повтарям. Не сте създали здравословен проблем с тази диета, а с предишния начин на хранене. Преди да бягате да посетите лекар, опитайте се да се чудите дали наистина правите това, което препоръчвам в книгата.

В крайна сметка може би само толкова. Нека се научим на търпение и трайна промяна в настоящата диета. Нека наистина да сме наясно, когато избираме какво доставяме на тялото си. Често това дори не е скъп избор. Нека инвестираме време и радост в избора на храна. Сами ще видите разликата. Главно медицински, но и естетически.