Брадичката все още не е звъннала и изглежда дори няма да звъни. Това не е просто мода на хипстърите, а вечна тенденция. Човекът с брадичката просто изглежда мъжествен и добър, независимо дали става дума за временна промяна или за постоянно изображение.

Въпросът обаче е по-сложен, отколкото изглежда за пръв път. Повечето мъже вече бяха експериментирали с брадичката - някой целенасочено, а някой в ​​рамките на пораснала слама, за която нямаше време. И така огледалото ясно разкри, че не всеки е „изграден“, за да израства филмова звезда. Или са?

Тънката брадичка или оголените места във вегетацията изглеждат относително често срещан проблем. Нека си признаем, изобщо не изглежда примамливо и толкова привлекателно. Който обаче намери достатъчно търпение в себе си, може да обърне тази слабост. Кои са най-важните стъпки, за да направите брадичката си по-дебела и по-равномерна?

рядко

1. Здраве
На първо място, обърнете внимание на здравето си. Мустаците по лицето са значително засегнати от него, както и косата, ноктите или кожата. Техният растеж може да бъде повлиян от липсата на витамини и минерали, както и някои скрити възпаления в организма. Ако мъртвите петна по брадичката ви притесняват по-дълго, посещението при лекар и кръвен тест може да ви помогнат.

2. Диета
Това, което можете да повлияете от този момент нататък, е храненето. Не е изненада, че качеството на брадата се нуждае от здравословна храна, която снабдява тялото с необходимите хранителни вещества. Например такъв нисък прием на желязо или витамин В12 принуждава организма да намира източниците си другаде, дори в космените фоликули. Резултатът е отслабване на брадите или забавяне на растежа им. Променете диетата си и всичко ще се нормализира.

3. Хормони
Брадичката е чисто мъжка афера и трябва да се търсят всичко хормони. Тестостеронът е от съществено значение за растежа на брадичката, така че е добре да поддържате нивото му в тялото. Отново зад него има диета, която подкрепя създаването му със съдържанието си. Основата е да се яде качествена храна, много месо, яйца, плодове и зеленчуци, ориз и здравословни мазнини. Опитайте се да избягвате преработени храни или бърза храна.

4. Насърчаване на растежа
Да оставите брадичката си да расте и да чакате какво ще се случи не е идеално. Особено ако е оскъдно, има празни пространства и други подобни. Точно както се грижите за качеството на косата, така и за качеството на брадата. Това изисква измиване с шампоан, сушене, разресване и в идеалния случай също използването на масло. Той е чудесен за качествен резултат и подпомага качеството на кожата, от която расте брадата.

5. Сън и стрес
Струва ли ви се, че това няма нищо общо с брадичката? Грешно! На брадите трябва да се гледа по същия начин, както на косата и другите части на тялото - те са част от нея и качеството им се основава както на гените, така и на нашия интериор. Дори опитни бръснари ще потвърдят, че липсата на сън и прекомерният стрес наистина работят и наред с други неща, ще ограбят брадата ви от сила.

6. Бръснете се гладко
Глупаво е да се надяваме, че гладко растящите бради ще се удебелят чрез бръснене. Ако обаче имате „глухи“ места на брадичката си, вероятно няма да искате да се разхождате по света с тях. Ето защо е по-добре да вървите гладко и да чакате подобрение с целенасочени стъпки като подобряване на диетата, минимизиране на стреса, задълбочена грижа за кожата и отглеждане на мустаци. Опитът казва, че ще дойде, трябва само търпение.