Чудотворна напитка?

Но къде! Aam Panna само с вкус съчетава минерали и витамини от манго, мента и подправки.

помогне

Зелената паста се смесва от варени, неузрели манго, листа от мента или орлови нокти, захар, кардамон, раска, черен пипер и сол. След това се лъжица в чаши с вода и лед.

Вкусът му е фантастичен и повярвайте все още не сте пили подобна освежаваща напитка. В допълнение, тази интересна паста съдържа и ползи за здравето:

  • Манговата паста е богата на калий, натрий и магнезий. Минерали, които помагат поддържайте баланса на течностите в тялото по време на топлина и имат много други предимства, например за кръвното налягане и правилната сърдечна функция.
  • съдържащи витамини от група В помощ при детоксикация на червата и имат благоприятен ефект върху правилното храносмилане
  • Както всички знаем, доброто храносмилане има пряк ефект върху цялостното здраве
  • Витамин А, богато присъстващ в тази напитка, помага с по-добро зрение в тъмното и се бори със сухите очи

Сурови материали

  • 1 парче манго (в идеалния случай все още незрял, по-зелен и по-твърд)
  • 1 шепа листа от мента или орлови нокти
  • 3 PL тръстикова захар
  • ½ ČL смачкан кардамон
  • ½ ČL смачкана раска
  • ½ ČL смлян черен пипер
  • Sea ČL морска сол

Как да го направя?

Поставете мангото (необелено) във вряща вода и гответе за около 15 минути. Отцедете и оставете да се охлади.

Когато мангото е достатъчно студено, за да се докосне, отстраняваме кората от него и изстъргваме пулпата от костилката с лъжица.

Поставете зеленикавата плът в блендер (ал. Кухненски робот), добавете листа от мента, захар, крадамон, раску, черен пипер и сол.

Смесваме всичко заедно в тънка паста, която напластяваме в запечатваща се купа. По този начин pst ще остане на студа няколко дни.

След това напитката се приготвя чрез просто смесване на супена лъжица концентрат Aam Panna в 3 dcl вода. Добавете лед, листа от мента за гарнитура и се насладете.