Може да не сте знаели, че нещо като маково масло дори съществува. Това ще се промени, когато сте диагностицирани с остеопения или остеопороза. Едно от първите неща, които Вашият лекар Ви казва да включите в диетата си, вероятно ще бъде маслото от маково семе. И тогава ще откриете, че освен високото съдържание на калций, скрито в него, това чудо на природата ще ви помогне по много други начини.
Знаете ли, че маковото масло съдържа 12 пъти повече калций от млякото и 3 пъти повече от сиренето?
В 100 грама мак се намират до 1400 милиграма калций. Тъй като не съдържа лактоза, той е подходящ и за хора, които са зависими от храни без лактоза поради непоносимост и избягват обикновените млечни продукти. Маковото семе съдържа допълнително протеин (20%), мазнини (40%). Мазнините са главно глицериди, стеаринова киселина, палмитинова киселина и линолова киселина. Макът също съдържа фибри.
Най-важният витамин в маковото семе е витамин Е. От минералите те са споменати по-горе калций, магнезий и желязо. Маковото масло също съдържа редки незаменими мастни киселини - омега 3 и 6, но за разлика от други масла е по-малко мазна. Той няма наркотични или документирани странични ефекти. Макът може да съдържа опиум, но маковото масло не съдържа. Той е направен от узрели семена и в тях вече няма опиум.
Други ползи от маслото от маково семе
Ако вече трябва да използвате масло от маково семе като източник на калций за профилактика или лечение на остеопороза, ще бъдете доволни от другите му предимства и възможности за употреба:
Можете да го използвате и в салати, сосове, супи или сладкиши, разбира се, за предпочитане макове. 🙂
Маковото масло подпомага храносмилането и отслабване .
Всичко, което трябва да направите, е да го прилагате към вашето поне два пъти седмично нокти, оставяте да работи, докато се абсорбира и чупливостта на ноктите ви скоро ще остане в миналото. Можете да го използвате и за боядисване на разделените краища на измитите и мокрите веднъж или два пъти седмично. коса, или нанесете масло по цялата дължина на косата, преди да я измиете като процедура за коса, косата ще бъде по-здрава и по-сияйна.
Хидратира кожата и лекува кожни заболявания .
Облекчава спазмите, Използва се и като масажно масло при болки в ставите или подуване.
Маковото масло има успокояващ ефект върху психиката, когато се използва вътрешно, помага за съня, действа срещу стреса, повишава психическата устойчивост . Използва се при главоболие: много хора го твърдят се отърва от мигрена .