Който участва миналата година в есенния престой в Орава. А кой не? Така че той вече може умело да го поправи и да се впусне в приключение, наречено с нас годни престой. Не, това не е просто някакво приключение с питие в ръка и пъпа нагоре. Това е пътуване, при което ще направите дъска по пъпа си, освен това капка пот ще се стича по лицето ви, шейната ще боли от смях, дупето ви ще кляка, но не се притеснявайте. Чашите за вкус също ще ви бъдат полезни. Или какво ще кажете за сауна и след това разходка в красивата околност на Янска долина, където ще бъдем настанени? Хм ... това звучи добре, нали?;-)

Къде и кога ще се проведе нашият годен престой?

Ще почиваме през уикенда близо до село Липтовски Ян, по-специално в хотел ALEXANDRA WELLNESS HOTEL ***, който се намира в красивата и тиха планинска среда на Jánská Dolina. Тази зона е разположена сред живописната природа на Национален парк Ниски Татри, който ще бъде идеалното място за упражнения и релакс или скитане сред природата. В хотела има фитнес център, голям плувен басейн, спортна зала, както и многофункционална детска площадка на открито, уелнес, детска игрална зала, или срещу допълнително заплащане наем на боулинг алея или велосипед.

анулирано

Какви стаи се предлагат?

Те, надяваме се, ще бъдат точно там, където кажете: "WAU, аз се чувствам много добре тук!"

Хотелът предлага настаняване във вкусно и модерно обзаведени стаи, които са предимно 2-легла, някои с допълнително легло, има няколко стаи и апартаменти с 3 легла. За семейства с деца хотелът разполага с детски легла, детски столчета и бебешки вани. Стаите разполагат с LCD телевизор + Wi-Fi, самостоятелна баня с вана или душ, сейф, халат и кърпи. Повечето стаи имат балкон.

Паркинг:

Безплатно! Наблизо е възможно безплатен обществен паркинг (не е необходима резервация).

Ще бъде осигурено и хранене?

Разбира се, да. Храненето е неразделна част от упражненията и затова по време на този престой се осигурява пълен пансион.;-) Ще започнем с вечеря в петък и ще завършим със закуска в неделя. Изхранването ще се сервира на шведска маса.

Колко струва ваканцията?

  • УВОДНА ЦЕНА 219 €/човек ЦЕНА, ВАЛИДНА ДО 16.3.2020 (в случай на допълнително легло 189 €/човек)
  • 229 €/човек цена от 17.3.2020 (в случай на допълнително легло 199 €/човек)
  • УВОДНА ЦЕНА дете до 11,99 години 169 € на основно легло/ 149 € на допълнително легло важи за поръчки преди 16.3.2020. Впоследствие, в случай на свободен капацитет от 17.3.2020 г., той ще се увеличи до 179 € на основно легло /159 € на допълнително легло.

Какво е включено в празничната цена?

  • настаняване в двойни стаи с допълнително легло или апартаменти в хотел ALEXANDRA WELLNESS HOTEL *** на 3 дни/2 нощувки (Петък събота неделя)
  • качване под формата на пълен пансион (петък-вечеря, закуска на северни елени, обяд, вечеря, слънчева закуска).
  • достъп до уелнес 3 часа/ден достъп до света на сауната (масажи се предлагат срещу допълнително заплащане)
  • лично консултиране по хранене
  • упражнявайте се с професионални треньори
  • страхотна игра 😉

Цената не включва комплексна застраховка за пътуване, напитки на пълен пансион и транспорт.

УСЛОВИЯ ЗА АНУЛИРАНЕ

  • при анулиране в рамките на 21 работни дни преди деня на резервация на услугите в хотела 0% от цената на договорените услуги
  • при анулиране от 21 до 14 работни дни преди деня на резервация на услугите в хотела 30% от цената на договорените услуги
  • при анулиране от 13 до 7 работни дни преди деня на резервация на услугите в хотела 40% от цената на договорените услуги
  • при анулиране от 6 до 3 работни дни преди деня на резервация на услугите в хотела 50% от цената на договорените услуги
  • при анулиране от 2 до 0 работни дни преди деня на резервация на услугите в хотела 100% от цената на договорените услуги

Какви треньори и упражнения можете да очаквате с нетърпение?

Можете да очаквате с нетърпение да тренирате с треньори Лучка Шварал, която ще се погрижи за нашето настроение с усмивката си в ритъма на музиката LATINO, Янка Копачова Яношикова, която ще укрепи и укрепи цялото ни тяло и Никол Чованчивия, на която няма да липсва мир, утешавайте и успокоявайте ума от често срещаните грижи при йога и медитация. Също така, като черешката на тортата ще бъде Matúš Špirko, който ще води мотивационна лекция и консултации по отношение на храненето при нас.

Лучка Шварал е съосновател на Fitshaker, сертифициран инструктор по зумба с повече от 9 години опит, личен треньор и инструктор за групови упражнения, инструктор по интервални упражнения HIIT, Aqua Zumba и упражнения за деца, консултант по хранене. Тя е и основният автор на книгите От Фитка до кухнята, съавтор на книгата Здравни сводници, Дневници за фитнес и календари.

Янка Копачова Яношикова Завършила е катедрата по физическо възпитание, специалност спорт и управление на свободното време, а по-късно и като преподавател по физическо възпитание и здравословно хранене. Спортът е нейната страст и работа едновременно. Работи като фитнес треньор, води групови спортове за жени, но и за мъже, инструктор е по аеробика, силова йога, ски. Той се посвещава на фитнес тренировки за изграждане на мускули, но също така посвещава своите уроци на бременни жени или жени, страдащи от диастаза.

Никол Чованчова още от детството се е посветила на различни видове движения, особено танци, по време на които е чувствала свобода и радост. По-късно тя практикува аеробни упражнения и здравословна диета, докато не се натъкне на йога. В йога тя откри всичко: радостта от движението, отпускането на тялото и ума, връзката със себе си и отговорите на по-дълбоки въпроси. Тя се занимава активно с йога от 2008 г. Най-голямата награда за нея е да преподава на хората и да вижда как те напредват и как йога им помага да подобрят качеството си на живот.

Matúš Špirko е опитен треньор, автор на публикации и основател на компанията COACH OF PEOPLE, чиято цел е да трансформира хората според техните желания и мечти - напълняване, намаляване на него, оформяне на фигурата, изграждане на фитнес и промяна на личността. Той приема работата си като житейска мисия. За да разбере по-добре клиентите си не само физически, но особено психически, той доброволно се впусна в процеса на напълняване и последващо отслабване, за което направи филма ТРАНСФОРМАЦИЯ.

Програмата за упражнения е гарантирано разнообразна (Sexy Body, Tabata, Aqua Zumba, Power Yoga, Harmonizing Yoga, Meditation Yoga и много други).

Как изглежда на нашите фитнес празници?

Интересувах се, но имам нужда от още повече информация

Ако имате някакви въпроси, разбира се, ще се радваме да отговорим на тях. В зависимост от това за какво се отнасят, моля свържете се с нас ТУК:

  • Искам информация за плащане, хотел или повече информация за престоя в: [email protected].
  • Искам информация за упражнението (точната програма ще бъде изпратена няколко дни преди отпуск) на: [email protected]

PS: Тъй като получаваме въпроси от вас относно ваучери за почивка, ние ще добавим само толкова, че не ще вземем решение за това, това ще зависи от действащото законодателство и вашия работодател. Разбира се, туристическият агент може да изготви всички потвърждения.

Вече много се радваме на почивка през уикенда, съчетана с тренировки в страхотен състав отново. Атмосферата на нашите празници презарежда човек перфектно! Очакваме Ви с нетърпение!;-)

И как изглеждаше по други празници?

Фитнес и зумба празник 2018 с Fitshaker в Гърция - Халкидики

  • ОСТАНОВЕ ОТМЕНЕН: Пролетен престой през уикенда? Да, тук е! Не се случва нищо на 29 - 31 май! - 7 март 2020 г.
  • Копър сос с гъбено соте и тофу: съвет за здравословен обяд за вегани - 6 ноември 2019 г.
  • Коложварско зеле със стрида: рецепта, подходяща и за вегани - 11 октомври 2019 г.

Статията е добавена на 07/03/2020 и е поставена в категорията: Общи Автор: Доминика Длужанинова