Програми за упражнения: бягащите пътеки могат да имат предварително програмирани тренировки, които могат да ви помогнат да отслабнете, сърдечно-съдови резултати, скоростни тренировки или тренировки на хълм. Тези програми ви позволяват да зададете продължителността на времето за тренировка, но автоматично променяте скоростта на бягащата пътека и наклона, за да съответстват на параметрите на предварително програмираното обучение.
Ефективност: За повечето хора всеки двигател на бягаща пътека с непрекъснато измерване на натоварването най-малко 2,0 трябва да е достатъчен, казва Прекор. По-малките двигатели ще работят по-добре за пешеходците, а по-големите двигатели ще работят по-добре за бегачите.
Наклон и спускане: За да помогне при тренировки по бягане на хълм или по-нататъшно изгаряне на калории, бягащата пътека трябва да е под наклон. Повечето бягащи пътеки могат да достигнат минимум 12% наклон. Някои бягащи пътеки дори ви дават симулация на бягане надолу с наклон от около 3%.
Скорост: Скоростта, с която леглото се върти на бягащата пътека, се измерва в мили в час. Повечето хора не се нуждаят от нищо над 10 км/ч, но тези, които търсят взискателни интервални тренировки, ще открият скорост до 15 км/ч на най-добрата пътека.