Здравеопазване и медицина Видео: Генното инженерство ще промени всичко завинаги - Crispr (февруари 2021 г.)
Обикновените хора, занимаващи се със заседнала работа и техните здравословни проблеми, много, много важни. Това важи за шофьорите и офис служителите, държавните служители и едноличните търговци - те прекарват по-голямата част от времето си. Заседналият начин на работа води до негативни ефекти върху здравето и се оказва много полезна препоръка за това как да се намали това отрицателно въздействие.
Важно е да се осъзнае, че проблемите на заседналата работа са свързани не само с тази ограничена способност да се движите дълго време, но и с начина ви на живот prosydzhuvannya.
От тази причина засегнати предимно червата, Наличието на постоянно място е голяма тежест за агенцията. Експертите казват, че хората, които дълго време седят неподвижни, често имат рак на дебелото черво, гърдата и матката. За да предотвратите това, след това се движете редовно през свободното си време, вместо да прекарвате отново седнали или легнали - движението ще произведе антиоксиданти, които предотвратяват рака да удари тялото.
Вторият strazhdalnytseyu от нашата заседнала работа е през За което седенето също представлява голямо бреме. Особено вредно за задния компютър prosydzhuvannya. Експертите са показали, че 40% от тези, които страдат от заболявания на гърба, прекарват само дълго време пред компютъра.
Трети в опасност - врата, Важно е да се отбележи, че при продължително седене и цялата течност, която се натрупва в краката през работния ден на масата, нощта се влива в гърлото. Това може да причини временно дишане по време на сън. Често е вцепенен врат и рамене.
На четвърта позиция - сърце, Фактът, че дългото време на седене значително увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Тези заболявания също се влошиха по време на заседналия начин на живот като цяло.
Това е последвано от търпение панкреас - това важи и за заседналия начин на живот. Фактът, че мускулите са в покой, не може да реагира навреме на отделянето на инсулин. Това кара кръвта му да тече все повече и повече, всички в големи количества. В резултат на това може да има диабет.
да страда и бедро - на събранието освободеното състояние не може да намали връзките. И ако все още седите криво на неудобни столове, ситуацията е сложна. В най-лошия случай това ще доведе до мускулна атрофия и постоянна болка.
крак - седалката може да причини разширени вени и така наречените разширени вени. Това постоянно подути крака, което забавя метаболизма, което е много, много лошо.
последният, който страда глава, Това може да доведе до инсулт - след като позицията на неочовека е пряко свързана с кръвоносните съдове в мозъка, което представлява значителна тежест. Можете да сведете до минимум риска, ако правите почивка на всеки час, за да правите прости упражнения, които помагат в борбата с негативните ефекти от сесиите, които ще обсъдим по-късно.