какво

Синдромът на сънната апнея е сериозно заболяване, което също може да доведе до сърдечни проблеми. Засегнатото лице често няма представа, че страда или страда от този синдром. Може да се пребори с операция или укрепване на мускулите на горните дихателни пътища.

Нарушение на съня, наречено синдром на обструктивна сънна апнея (OSAS), се характеризира със сънна апнея. Всяко спиране на дишането може да продължи от десет секунди до няколко минути. Това може да се случи от 5 до 30 пъти и на час. OSAS причинява запушване на горните дихателни пътища. Това може да бъде причинено от увеличен език, меки тъкани или отслабване на мускулното напрежение, което поддържа дихателните пътища отворени.

Апнеята се придържа към затлъстяването

Рискът от OSAS се увеличава с увеличаване на телесното тегло. Затлъстяването е отговорно за ниския мускулен тонус и меките тъкани около дихателните пътища, което води до стесняване на дихателните пътища. Позата за сън също може да бъде проблем. Хората, спящи по гръб, са по-склонни към проблеми със сънното дишане.

21 процента от мъжете и 9 процента от жените на възраст над 40 години страдат от обструктивна сънна апнея. Този синдром е по-често при възрастните хора, отколкото при младите. Мъжете са по-склонни да страдат от OSAS, отколкото жените и децата, въпреки че двете групи не избягват синдрома. Следователно рискът от OSAS се увеличава с увеличаване на телесното тегло, навика на активно пушене, но също така и с възрастта.

Легнете на една страна

Сънят настрани, за разлика от гърба, се препоръчва като лечение на сънна апнея. Причината е по-малък натиск върху дихателните пътища. Също така ще помогне, ако избягвате алкохола или откажете цигарите.

Хъркането е често срещан страничен ефект при хора с този синдром. В комбинация с наднормено тегло и затлъстяване е подходящ за прогнозиране на риска от OSAS. Въпреки че хъркането не означава автоматично, че човек страда от това нарушение на съня, ако дишането спре по време на хъркането, диагнозата е ясна.

Други симптоми включват ежедневна умора, по-бавно време за реакция и проблеми със зрението. Липсата на кислород постепенно започва да влияе и върху мозъчната дейност. Засяга частта от мозъка, която използва паметта и обучението, както и способността да планира и решава проблеми. Влияе и на поведението. Настроението и агресията са често срещани. При тежки случаи OSAS води до безсъние. Има също така все повече доказателства, че сънната апнея може да доведе до чернодробно увреждане.

Вдишайте отново

Хирургичното лечение на обструктивната сънна апнея е много индивидуално поради анатомичните различия на пациентите. Може да са възможни корекция на носа, миотомия на езика или септопластика. Други възможности са да се намали или подсили излишната тъкан в устата или гърлото, които са процедури, извършвани в офиса или болницата.

Също така е възможно да се подложите на процедура, която укрепва мекия климат на устата, като по този начин облекчава или напълно елиминира хъркането и OSAS. По време на тази процедура парчета Dacron (материал, използван за постоянни шевове) се поставят в мек климат. След тази кратка и почти безболезнена амбулаторна процедура състоянието ще се подобри. Ако има множество фактори, които допринасят за хъркането и синдрома на апнея, може да се наложи лечението да се комбинира с други видове.

Проучванията също така показват, че укрепването на мускулите около горните дихателни пътища може да помогне срещу OSAS. Пациентите, които са били подложени на електростимулация на мускулите със специално устройство в продължение на 5 седмици, показват средно намаление на заболяването на съня приблизително наполовина. Препоръчително е също да правите поредица от упражнения за език и гърло 30 минути на ден. След три месеца пациентите изпитват средно с 39% по-малко епизоди на апнея.

Изборът на подходяща процедура за лечение трябва да бъде обмислен от Вашия лекар въз основа на правилното определяне на причините за сънните заболявания. Ето защо, ако близките ви са забелязали дишане по време на сън, не пренебрегвайте това състояние. Подобрете качеството на съня си и по този начин подобрете цялостното качество на вашето здраве и живот.