Слънчогледовите семена имат много положителен ефект върху здравето ни, съдържат голямо количество витамин Е, който укрепва косата, предотвратява побеляването и също много витамин В1, който е добър срещу нервност или стрес.
Тегло на продукта 250 g
Описание
Име на продукта: Органични слънчогледови семена 250 грама
Слънчогледовите семена принадлежат към здравословна диета поради своята хранителна стойност съдържат много здравословни мазнини (до 50 грама на 100 грама), които съдържат омега 3 мастни киселини, съдържат и относително голямо количество протеини - 23 грама на 100 грама и са с ниско съдържание на въглехидрати.около 8-10 грама.
Слънчогледовите семки съдържат много витамин Е. Само бадемите съдържат повече от него.Витамин В1 също е в изобилие. Ако не искате да ядете бирена мая, тогава тези слънчогледови семки са по-добър избор.
Минералите, съдържащи се в семената на клематиса, са магнезий, желязо, калций и фосфор.
Те съдържат големи количества магнезий, желязо (7 mg/100 g, т.е. същото количество като в лещата), калций и фосфор.
Благодарение на съдържанието на есенциални мастни киселини, слънчевите семена помагат за понижаване на холестерола в кръвта и предотвратяват постепенното запушване на кръвоносните съдове, като по този начин предотвратяват сърдечно-съдови заболявания и инфаркт, но по-здравословният начин на живот е предпоставка.
Те подобряват свойствата на кожата на косата и ноктите, консумацията им се препоръчва при суха кожа и възпаления. Те също така укрепват косата, предотвратяват побеляването и заедно с други ефекти поддържат здравословен външен вид и забавят стареенето.
Витамин Е, съдържащ се в слънчогледовите семена, предпазва клетките на кожата от свободните радикали и по този начин забавя стареенето (антиоксидантен ефект).
Слънчогледовите семена съдържат толкова витамин В1, колкото пшеничните зародиши. Хората, които страдат от стрес, депресия, безсъние или нервност, ще намерят чудесен помощник в тези обикновени семена.
Диабетиците понасят добре слънчогледовите семена и могат спокойно да ги включат в диетата си.
Те също са подходящи за бременни и кърмещи жени, спортисти, недохранени и отслабени след заболяване и всъщност за всеки, който трябва да придобие нови сили.
Многобройни проучвания показват, че витамин Е има значителни противоракови ефекти.
Само 60 грама от тези добре познати семена съдържат дневна доза витамин Е и 30% от дневната доза магнезий.