Повишените нива на пикочна киселина в кръвта са един от основните индикатори за деня. Той е много слабо разтворим във вода.Около 10% от пикочната киселина се екскретира от тялото през бъбреците. Останалото се връща в тялото.

диети

Срещаме се с него всеки ден, консумираме го и в същото време знаем колко вреден е за здравето ни. Въпреки че езикът ни по бузите нежно насърчава, това може да ни причини много проблеми с тялото. Става въпрос за захарта. Бяла захар.

Царевицата е важно вещество и енергия за тялото и мозъка. Развъден е от местни жители от Перу. Използва се за директна консумация, производство на брашно, пресоване на масло, производство на нишесте или като храна за говеда.

Добре узрелите круши са лесно смилаеми и полезни за здравето .
Крушите съдържат фолиева киселина, ябълчена киселина, провитамин А, редица витамини от група В, бета-каротин, мед, фибри, натрий, калий, бром, въглехидрати, фосфор, желязо, цинк, йод и плодови захари.

Репички - здравословен и вкусен зеленчук, който има много положителни ефекти върху нашето здраве.
Намерените в репичките етерични масла имат антибиотично действие и благоприятно въздействие върху функцията на черния дроб. Има диуретично действие, помага срещу главоболие, умора, укрепва имунната система.

Чесънът се използва в медицината от около 5000 години. Ако имате проблеми с храносмилането на чесън, можете да го предадете или да го разтриете. Това ще премахне дразнещите му влакна. За да не загубите обаче нито едно от ценните му вещества, най-добре е да ядете суров чесън. Поставяйки белените карамфили в бутилка с масло, получаваме ароматно масло, подходящо за салати .

Лукът се е разпространил по целия свят от Западна Азия, където е растел като диви растения. Поради отличните си лечебни ефекти, лукът също попада в градините и хората започват да го отглеждат за свои нужди, където по-късно той се разпространява по целия свят.

Морковите съдържат големи количества бета - каротин, витамини B, C, E, D, K, фибри, захар, селен, лецирин, калий, калций, водород, магнезий, желязо, мед, фосфор, кобалт, йод, фибри, сяра, силиций и фолиева киселина. Моркови семена съдържат силициев диоксид и качествено масло (те са луксозна козметика).

Портокалите съдържат почти 80% вода , калий, калций, магнезий, силиций, лимонена киселина и други плодови киселини, витамин А, В и С, каротеноиди (провитамини А), витамин В1 и В2. Консумирайки портокали, ние подобряваме психическото си благополучие. Съдържа адекватно количество захари, които тялото усвоява лесно и е подходящо и за диабетици.

Спанакът вероятно е дошъл в Европа от испанците. Можем също да го отглеждаме сами вкъщи или да го купим в магазин, където изобщо не е скъпо. Имаме нужда от по-алкална почва, за да отглеждаме спанак. Необходимо е често да се полива и тори. Много хора се запасяват със спанак предварително. Прочетете повече →