Гответе вкусно, здравословно и евтино при нас!

евтини

Споделете статия

Евтини рецепти за здравословна диета

Каюн кура

•Пилето
• Бял и черен пипер
• Сладък и остър пипер
• лют червен пипер
• Сушен чесън
•Лимонов сок
•Зехтин

Салата:

Дресинг:

Приближаване: Смесете бял и черен пипер, сладък и остър пипер, чили, сушен чесън заедно
и добавете лимонов сок, зехтин. Втрийте получената смес върху пилето и съхранявайте в хладилника за една нощ. След това печем на скара. Сервирайте със салата по рецепта.Пиле с фъстъчено масло

Пилето:

•Фъстъчено масло
•Соев сос
• Сос Уорчестър
• Салата
• Спанак
•Орехи
• Apple
•Козе сирене
•Зехтин
• балсамов

Приближаване: Втрийте фъстъченото масло от пилето и залейте със соя и соса Уорчестър, оставете го да престои в хладилника за една нощ и след това го скарайте. Сервирайте със салата според рецептата.

Ревен рецепти:

Гърб на майски елени с ревен

Съставки за 4 порции:

• 800гр еленско месо
• сол и черен пипер
• хранително фолио
• масло за печене

Сос:

• 500г ревен
• 2 портокала
• 3 звезди анасон
• сол, захар
• 0,2 л червено вино
• 0,2л запас от игра

Гарнитура: нови картофи, зехтин, морска сол, хартия за печене

Приближаване:

Обработваме месото, отстраняваме го. Ще го осолим и смирим. Запържваме го енергично от всички страни в широк тиган. Избираме печеното месо и го завиваме в хранително фолио. Поставете във фурната за печене и оставете да се пече при 70 ° C за около два часа, след първия час го проверяваме - в края на печенето месото трябва да е розово и сочно на разреза.

Сос:

Обелете ревенчето и го нарежете на парчета колкото малкия пръст. Разтворете 4 PL захар в лек карамел. Добавете анасон, портокалов сок и парче портокалова кора с големина на лъжица. Сварете сместа в гладък сос. Добавете вино и фондю и намалете соса до една трета от обема. Добавете ревен, гответе при ниска температура в продължение на пет минути и сервирайте.

Картофи:

Измиваме картофите и ги нарязваме на парчета със същия размер. Смесете ги с морска сол, зехтин. Поставете картофите върху лист за печене, застлан с хартия за печене, и печете във фурната при 200 ° C за 25 минути.

Пай от ревен от бутер тесто - просто

Състав:

• 500г бутер тесто
• 1 кг ревен, почистен и нарязан на равни парчета.
• 300г портокалово сладко
• 300гр варен ванилов пудинг
• 300гр захар
• 1 яйце за хвърляне на хайвера

Приближаване:

Смесете ревен със захар. От бутер тестото ще създадем правоъгълни тела 30х15 см. С помощта на яйце залепете 1 см широк предпазител за разпръскване по краищата им. Изсипете охладения пудинг в създаденото тяло. Поставете парченца захарен ревен в пудинга, поръсете с останалата захар и печете при 200 ° C за 15-20 минути. Междувременно разтопете сладкото от портокали и разпределете равномерно изпечения сладкиш. Сервирайте охладено.