седмица

Защо не опитате да ядете месо за няколко дни?

Ще бъдете пречистени

Подкрепяте храносмилането

Ще "издуха" стомаха ви

Отслабвате

Кожата ви ще бъде почистена

Тествате вашата твърда воля

И какво ще ядете? Това е въпрос, който си задават много месоядни животни, които дори не могат да си представят какво биха яли като вегетарианци. За цялата седмица сме ви подготвили вдъхновяващи менюта!

Понеделник:

Обяд: ризото от цвекло с козе сирене

Вечеря: омлет с маслини, гъби и босилек

Вторник:

Обяд: пушено тофу върху пролетни зеленчуци с натурален ориз

Вечеря: варена царевица с масло и сол

Сряда:

Обяд: паста от амарант със сос от тиквички и чесън

Вечеря: яйчен белтък, пържен на масло с магданоз или лук и парче хляб със закваска

Четвъртък:

Обяд: пшенични тестени изделия със сос от пресни домати и босилек

Вечеря: печена тиква с ядки и билки

Петък:

Обяд: кюфтета от леща с пюре от сладки картофи и доматена салата

Вечеря: кокосово-морковен крем

Събота:

Обяд: френски картофи със соево месо и бяло кисело мляко

Вечеря: крем от цвекло със заквасена сметана

Неделя:

Обяд: солени палачинки със спанак и сирене рикота

Вечеря: печени тостове без глутен със сметана от авокадо, домати и сирене

Свързани статии

Любовта минава през стомаха. Това са храните, които според статистиката работят най-много за мъжете!

Диетологът съветва: Забравете за драстичните диети и преброяването на калориите. Черпете здраве от местните храни

Получете имейл с преглед на горещите новини, нови тенденции и вкусни рецепти.

Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.