Не давате нищо за опит, можете само да го получите. Освен това е много приятен метод, който се е доказал лично на мен по време на мигренозни атаки. Отличен е и срещу стрес, нервност и нарушения на съня. Въпросът е да се намерят правилните точки по тялото, които могат да успокоят болката и безпокойството. Препоръчвам го и при стомашна нервност, причинена от стрес. И не забравяйте, че винаги е по-добре от хапчетата. Същността на метода не е да натискате върху точките, а само леко да масажирате. Постепенно всеки ще намери най-добрия начин да активира тези точки на ръцете си. Това е метод, известен като акупресура.

Срещу умора

това

Масажирайте цялата си ръка, но прилагайте само лек натиск. Натискайте по-силно само върху точката, разположена на средния пръст, точно под нокътя и отстрани по-близо до показалеца.

За да се освободи напрежението

Масажирайте частта от гърдата, която е разположена отгоре между двете стави. Направете това за всеки пръст на двете ръце.

При главоболие

Фокусирайте се върху краищата на ноктите - части от нокътното легло. Когато се движите от показалеца към палеца, не пропускайте пространството между тях.

Гадене и разстроен стомах

Масажирайте палеца си, докато усетите приятна топлина. Този метод успокоява стомаха, както и далака. Опитайте се леко да стиснете точката в средата на дланта, трябва да почувствате облекчение.