Часовете са според UTC + 1 час [лятно часово време]

гладна

Опит с гладна стачка и въпроси

Всичко е наред, индивидуално, а вие бихте постили. Вероятно вече дърпате достатъчно чакри или просто мазнини, ако сте с наднормено тегло и иначе здрави. Това, че сте психически добре, също има ефект.

Това са глупости всеки ден, достатъчно е само веднъж в началото на гладуването, а освен това е безполезно за тройки. Бих забавил малко с клизма.

Е, съвсем просто е.
Вашето тяло е правилно.

Тренирайте интуиция. Тренирайте я каквото искате. Въпреки че можете да го тренирате с храна, можете да тренирате съзнателно eattopic.php? F = 31 & t = 180 според г-н Werdin.

Идеално е да започнете в подходящ момент. И когато настъпи криза, точно както когато я откриете.

_________________
Седем милиарда души на планетата = седем милиарда пътувания.

Ученикът се учи,
учителят има желание да преподава,
майстор вдъхновява.

admin: Потребителят почина на 2 май 2017 г. Спомняме си.

Така че имам седем успешно. Мина без никакви усложнения. Днес е първият ден от завръщането. Един голям домат на пара сутрин. Една ябълка вечер. Всичко свежо у дома, не от магазина. В момента се чувствам добре. Настаняването тежи след 7 дни около 3 кг.

Имам само няколко въпроса. Както писах в началото, първите 3 дни бяха напълно готини, дори без да изпитвам глад. Вечерта на 4-тия ден, когато си легнах, започнах да се чувствам огромно и започнах да пия литри вода. Това продължи и други дни. Често се събуждах през нощта, защото трябваше да пия. Но това вероятно е нормално. И още нещо. На 5-ти се почувствах така, сякаш гладът ми се е върнал. Но това не може да се нарече глад, аз всъщност не бях гладен. Но често и доста силно, коремът ми се пукаше и леко ме болеше. Но това изобщо не беше сериозно, затова продължих. Продължи и до края на 7-ия ден. Знаете ли какво може да бъде? Не би ли трябвало да се спре храносмилането? И от 5-ия ден нататък също почувствах доста голям спад в енергията. Спах по-дълго през нощта. След разходката трябваше да легна цял час. Като цяло се чувствах слаб.

РЕДАКТИРАНЕ: Също така забравих, че последните дни също имах ветрове, които не съм имал преди.

Имам опит и с нощната жажда.
Хубав умивалник с вода до леглото и през нощта често утолявам жаждата си. Тялото просто го иска, затова ще му го дам.

Може би го пренебрегвам някъде, но вие пиете дестилат или нормална вода?

_________________
Седем милиарда души на планетата = седем милиарда пътувания.

Ученикът се учи,
учителят има желание да преподава,
майстор вдъхновява.

admin: Потребителят почина на 2 май 2017 г. Спомняме си.

И постоянно проверявам качеството на водата с кондуктометър.

_________________
Седем милиарда души на планетата = седем милиарда пътувания.

Ученикът се учи,
учителят има желание да преподава,
майстор вдъхновява.

admin: Потребителят почина на 2 май 2017 г. Спомняме си.

Днес си струва да купите RO, а не дестилатор.

С тази напитка дори не изследвах по никакъв начин цвета и мътността, въпреки че пише, че трябва да бъде. Умора = прикрита жажда се прилага тук.

Замръзвам. Просто готвя. Ако бактериите във филтъра се размножават по някакъв начин.
Също така прощавам около 1 бутилка вода за домашни любимци и я използваме в парна печка и гладим цялото семейство.
Видях мъж да пие вода от PET бутилка все още. Защото хлорът е прасе. Но той беше почистил PETs.

Мислех за замразяване, но съм на линия и освен това не знам колко време би трябвало да почиствам контейнера или PET бутилките. Бих искал да знам какъв е опитът на човек с това. Съхранявам вода само в стъкло. Имам кутии от 5 литра от контейнери (вече 18 броя). И обикновено нося стъклени бирени бутилки с патентована капачка за пиене. Депозитът е 8 CZK + бира.

Активен въглен не е необходим. Тъй като предфилтрите са механични и след това с въглища. Едва тогава е самото RO.

_________________
Седем милиарда души на планетата = седем милиарда пътувания.

Ученикът се учи,
учителят има желание да преподава,
майстор вдъхновява.

admin: Потребителят почина на 2 май 2017 г. Спомняме си.

Така че днес е 8-ият ден от завръщането. Мислех, че ще се върна към наводнения режим, но все още не мога да ям повече от една шепа. Какво трябва да направя?

Ето моето меню по време на връщането:
1. 12.00 домат на пара/18.00 ябълка
2. 12.00 настъргани моркови/18.00 банан
3. 12.00 домат/18.00 малини
4. 12.00 краставица без лешояд/18.00 бяло грозде
5. 12.00 червен пипер/18.00 червено грозде
6. 12.00 домат, ядки за коса/18.00 круша
7. 12.00 варени картофи с лук/18.00 ядки за коса
8. 12.00 къси печени чушки, домати и лук в зехтин + пармезан/18.00 авокадо

Ям два пъти на ден по едно и също време, но за една порция мога да ям макс. приблизително 150 g. От началото беше още по-малко. Когато ядях банан или малини, успях да ям макс. 100 г и вече имах пълен стомах. Дори днес авокадото беше наистина малко парче. Така че трябва ли да продължавам с тези мини порции или постепенно да започна да ги увеличавам, въпреки че се чувствам пълна? Или да ги имам по няколко пъти на ден? Свикнал съм да не закусвам, достатъчно ми е два пъти на ден. Обзалагам се, че прочетох, че връщането ще ми отнеме толкова дълго, колкото и поста. Днес имам Lenze зад гърба си за 8-ми ден и все още не мога да се храня нормално. Така че не знам дали правя нещо нередно или просто трябва да се държа и стомахът постепенно се увеличава?

Ще добавя, че вече съм свалил 5 кг от началото на завръщането, докато по време на поста беше само 3 кг. Добре е?

EDIT: Първите 4 дни изобщо нямах изпражнения, така че на 5-та сутрин направих клизма със сигурност.

_________________
Седем милиарда души на планетата = седем милиарда пътувания.

Ученикът се учи,
учителят има желание да преподава,
майстор вдъхновява.

admin: Потребителят почина на 2 май 2017 г. Спомняме си.

Часовете са според UTC + 1 час [лятно часово време]

Кой е онлайн

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 2 гости