СИГУРНИ СМЕ, ЧЕ МОЖЕТЕ ДА СЪХРАНЯВАТЕ ВИДОВЕТЕ С ПРЕГЛЕД СЪЩО В КАРАНТИНА И БЕЗ РАЗБИВАНЕ И БЕЗ СКЪПИ СПИН ЗА ОБУЧЕНИЕ КАК?
Подготвили сме за вас 6-седмична онлайн програма, фокусирана върху загуба на тегло, фитнес и сила, преместване на седналите или легнали стави и, разбира се, за подобряване на фигурата и оформянето на проблемни зони като корема, седалището, бедрата или ръцете.
Какво конкретно подготвихме?
Завършваш с нашите ОНЛАЙН групови обучения.
Заедно до 30 тренировки по време на 45 дни под ръководството на нас - Михал Патаки и Моника Лудасова или новия ни колега Марсел Ясеновец.
Можете да избирате между сутрешни и вечерни дати на тренировка. Можете свободно да го комбинирате, както ви подхожда.
Ще ви дадем нашето просто, но ефективно ръководство за хранене.
По един за всеки ден вкусна рецепта, която ще подкрепи усилията ви за изгаряне на мазнини и оформяне на тялото.
Онлайн група от участници за подкрепа, където Михал и Моника ще отговорят на вашите въпроси и ще се консултират с вас за всичко, което няма да разберете.
Ще получите и бонуси:
Съботни упражнения за подвижност и регенерация
Статии за хранене, обучение, начин на живот, регенерация, режим на пиене, сън, хранителни добавки, съвети за здравословно домакинство.
Неделни видео лекции по различни теми като закуска, мляко, сън, съчетания и др.
Записи за обучение, ако пропуснете нещо на разположение до два месеца.
КОИ СМЕ И ЗАЩО МОЖЕМ ДА ВИ ПОМОГНЕМ?
Ние сме Михал и Моника,
двама треньори, които сега те обединиха сили, отвориха фитнес зала и изобретиха (в Словакия) уникална програма за обучение за трансформация на характера. През 2017 и 2018 г. спечелихме състезанието FITLEADER (треньор на годината) или бяхме сред финалистите.
Десетки попечители вече са преминали през нашите ръце (вижте резултатите по-долу), които са постигнали дългосрочни и стабилни резултати при трансформиране на характера. Освен това, Марсел, треньор с богат опит от Англия, където дълго време е работил в престижни фитнес центрове, се присъединява към нас тази година.
Коя е Моника?
Преди беше много като теб сега. Не можеше да си купи хубава рокля, не можеше да носи къси къси панталони, не можеше да ходи сред хората, без да се дърпа по корем и да не се сравнява с други жени.
През 2014 г. Сам спечели над себе си и над мързела си и отслабна с 18 кг за 3 месеца. Благодарение на това тя спечели чехословашкото състезание Do Formy с мускули и фитнес.
Днес обучителят е в съвместна компания с Михал, където тренира индивидуални обучения за попечители и членове на група, тя е съавтор на готварски книги, учител на нови обучители, прави свои собствени семинари за мотивация, образование и движение. През 2017 и 2018 г. тя получи награди в категорията Индивидуален треньор в националното състезание FitLeader Словакия.
Кой е Михал?
Той работи като треньор от почти 10 години, завършил е FTVŠ UK и десетки семинари и курсове в експлоатация. Той е единственият притежател на сертификат за невероятни 12 инструктори в Словакия. Той е автор на книгата Измама с храни за вашите деца, собствена система за Ultratrenning и съсобственик на фитнес залата.
Хиляди хора вече са преминали през неговите онлайн програми. Заедно с Моника фитнес лидерът спечели състезанието или допринесе за книгите като съавтор.
Кой е Марсел?
Личен треньор, посветен основно на силови и фитнес тренировки. Хил натрупа опит в продължение на много години работа в Англия и сега е готов да сподели своя опит и ноу-хау. Завършил е магистърска степен по силови и фитнес тренировки, University of Middlesex, Лондон и University of St Mary's, Лондон. Той е един от най-новите членове на нашия екип.
Какви резултати постигат нашите попечители?
Какво мислят участниците в предишната вълна?
Получихме и такива страхотни реакции от нашите макаци след края на предишната вълна на обучение .
Какъв рейтинг получи нашата програма?
Молим участниците за обратна връзка след края на програмата. Като цяло програмата е оценена с 4,9 звезди от 5
КАКВО ПРИГОТИХЕ ЗА ВАС ПО ВРЕМЕ НА 6-СЕДМИЧНО ПОЗВИКАНИЕ И КОЛКО РАЗХОДИ?
30 тренировки за отслабване и фитнес
Като част от програмата ще работите цял живот в нашите онлайн групови обучения в продължение на 6 седмици, които сме създали така, че да са възможно най-ефективни за отслабване и оформяне на тялото. И няма значение дали сте мъж или жена. И двата пола могат да бъдат обучени. Всяка една тренировка ще се води от треньор.
Обикновено нашите обучения струват 77 евро за четири седмици.
Стойността на обученията е 115,5 евро
Наръчник за здравословно хранене
Подготвили сме много прост, но адски ефективен диетичен план за програмата, който ще ви научи да се храните здравословно и достатъчно, така че тялото ви да има достатъчно енергия, всички витамини и минерали и в същото време да изгаря излишните мазнини.
Стойността на ръководството е € 49,99
Вкусни и прости рецепти
Знаем, че специфичното вдъхновение за вкусна храна е необходимост. В края на краищата никой не иска да яде все още пиле във водата с ориз. Ще получавате от нас всеки ден по една питателна и вкусна рецепта, с която можете да обогатите диетата си.
Стойността на рецептите е 19,99 евро
Онлайн поддръжка за треньори и общността
Знаем, че при такова предизвикателство е важно да имате подкрепата на някой, който може да ви дърпа, дори и да сте уморени, не искате да имате вкус. Следователно ще бъде създадена платформа, където ще бъдат всички участници и обучители на програмата. Силата на отбора е голяма и вие се дърпате там. И треньорите ще отговорят на всички ваши въпроси и ще ви придвижат напред, доколкото е възможно.
Стойността на онлайн поддръжката е безценна!
+ СЪЩО СТРАХОТНИ БОНУСИ СЪС СТОЙНОСТ ПОчти 90 евро!
Регенеративни обучения за развитие на мобилност
Днес често имаме седнали и неподвижни стави. Затова включихме в програмата редовни тренировки за мобилизиране и раздвижване на сковани стави. Всяка събота ще имате препоръчани упражнения, които можете да практикувате като част от регенерацията.
Стойността на обученията е 29,99 евро
Видео лекции, статии и презентации за диетата и начина на живот
Всеки уикенд ще ви предоставяме по едно видео или статия по актуални теми в областта на храненето и начина на живот. Ще разгледаме как да подобрим съня, как да правим ефективни сутрешни и вечерни съчетания в подкрепа на производителността и производителността, но и други теми. Така че можете да използвате времето в събота и неделя за образование и саморазвитие.
Стойността на материалите е 59,99 евро
ПЪЛНАТА ЦЕНА НА ПРОГРАМАТА Е 275,46 €
Ако направихме същата програма във фитнес залата си, а не онлайн, цената щеше да бъде още по-висока. Би било около 400-500 евро
Сигурни сме, че нашата програма има много по-висока стойност. Колко бихте искали да дадете за килограм за отслабване? Или две или три? А колко за 5кг или 10кг? Предполагаме, че всеки един участник в програмата може да загуби около 3-7 килограма. Какво би означавало това за теб? Колко оценявате психическото си благополучие, по-добро състояние и здраве?
Но имаме страхотни новини за вас. Подготвили сме две версии на програмата.
1. По-евтино, което се състои от записи за обучение под формата на пълни видео тренировки
2. По-скъпо, което се състои от УПРАВЛЕНИ обучения под наблюдението на опитни обучители
Ако побързате и закупите програмата сред първите, ще ви я дадем
НАЙ-БЕЗПЛАТНАТА ЦЕНА
ЦЕНАТА НА ПРОГРАМАТА Е САМО 157 € или 59 € *
* можем да отменим тази специална цена по всяко време и да продадем програмата без отстъпка
И ТОВА НЕ Е ВСИЧКО, ИГРАЕТЕ ЗА СТРАХОТНИ ЦЕНИ НА СТОЙНОСТ ОТ 330 € *:
За да ви мотивираме възможно най-много, ние също подготвихме страхотни цени за най-добрите трансформации. В края на програмата ще оценим най-добрите от вас, на които ще изпратим красиви награди от нашите партньори и приятели.
* условието за участие в състезанието е изпращането на снимки преди и след програмата, заедно с кратка оценка. Някои цени подлежат на промяна по преценка на нашите партньори.
1. МЯСТО ЗА ПРИДОБИВАНЕ:
- ЗЛАТНА чаша за победителя, НЕОГРАНИЧЕНО ЧЛЕНСТВО във фитнес залата ни за 5 седмици (или онлайн програма UTS 4.0 за три месеца), карта на здравословното хранене ULTRAJEDÁLNIČEK с книгата Ultrarecepty, колаген от POWERLOGY, книгата WOMAN OF DREAMS or CHLAP 2.0 от Michal Kopecký, книгата Измама с храни за вашите деца, VITAMIN C от Avity, летва от NU3O
2. МЯСТО ЗА ПРИДОБИВАНЕ:
- СРЕБЪРНА чаша за второ място, НЕОГРАНИЧЕНО ЧЛЕНСТВО във фитнес залата ни за 3 седмици (или онлайн програма UTS 4.0 за два месеца), карта на здравословното хранене ULTRAJEDÁLNIČEK с книгата Ultrarecepty, колаген от POWERLOGY, книгата UNINSTANT BEAUTY от Nika Vujišič или книгата ŽENA 2.0 от Michal Kopecký, книгата Измама с храни, извършена върху вашите деца, VITAMIN C от Avita, latéčko от NU3O
3. МЯСТО ЗА ПРИДОБИВАНЕ:
- БРОНЗОВА чаша за трето място, НЕОГРАНИЧЕНО ЧЛЕНСТВО във фитнес залата ни за 2 седмици (или онлайн програма UTS 4.0 на месец), колаген от POWERLOGY, книга ЖЕНИ НА МЕЧТИТЕ или МОМЧЕ 2.0 от Михал Копецки, книга Измама с храни, извършена върху вашите деца, VITAMIN C от Авита, бар от NU3O
Как ще изглежда и работи цялата програма?
В нашия план за обучение винаги имаме разделени обучения, така че те дават ясна и изчерпателна концепция с ясна цел. Без произволни видове тренировки, без излишни упражнения. Без скачане между различни видове упражнения. Всичко ефективно и внимателно.
Резултатът от такава процедура е не само по-добро състояние и по-стегнато тяло, но и повече сила и по-малко болка.
Всяка седмица освен тренировки ще намерите упражнения за мобилност и регенерация, статии за начина на живот и диета и накрая видео презентация на различни теми в областта на храненето, съня или циркадния ритъм.