ИТМ или индекс на телесна маса, в превод като индекс на телесна маса, са сред най-известните начини за измерване на затлъстяването. ИТМ води до брой, който идентифицира възможността за риск за здравето въз основа на телесното ви тегло и височина. Формулата за изчисляване на ИТМ е:

gymbeam

ИТМ = телесното ви тегло в кг/(височина в м) 2

Как да използваме BMI калкулатор?

Въведете във формуляра информация за телесното си тегло, ръст и пол. След това нашият онлайн ИТМ калкулатор лесно и бързо ще изчисли Вашия ИТМ.

ВАШИТЕ
ИТМ:

Защо е добре да знаете своя ИТМ?

ИТМ служи като практически инструмент за по-голямата част от населението за откриване на недохранване, здравословно тегло, наднормено тегло или затлъстяване. Благодарение на това можете да предотвратите възможни здравословни проблеми, произтичащи от състоянието на вашето тегло. Стандартните категории според диапазона на ИТМ за възрастни могат да бъдат намерени в таблицата.

ИТМ Състояние на теглото Здравен риск
под 18.5 поднормено тегло средно до високо
18,5 - 24,9 здравословно тегло ниско
25,0 - 29,9 наднормено тегло средно
30.0 и повече затлъстяване Високо

Резултатите от ИТМ обаче не са напълно точни, тъй като те обикновено са валидни данни за обикновения човек. ИТМ може да бъде изкривен за деца, юноши под 18 години, бременни жени, активни спортисти и възрастни хора.