онихофагия

Безобиден навик или проява на негативни емоции, които детето не може да обработи адекватно? Онихофагията, по-известна като гризане на нокти, е невроза. Среща се с различна степен на тежест при до една трета от децата от предучилищна възраст до юноши и изисква вниманието на родителите и специалистите. Накисването на ноктите в оцет или чили не помага.

Защо децата си хапят ноктите?

Ухапванията на ноктите са компулсивно поведение намалете повишеното вътрешно напрежение. Следователно се появява като последица от негативни емоции, които дете или млад човек не могат да обработят адекватно. Това може да бъде страх, безпокойство, тъга, но също така и гняв или други вътрешни вълнения. Самият акт на ухапване е в безсъзнание и води до намаляване на отрицателното оцеляване. Напрежението се намалява и настъпва психологическо облекчение. Този механизъм води до постепенно фиксиране на захапката, която често прераства в порок. В крайна сметка дори минимален обезпокоителен стимул или дори скука са достатъчни и детето си гризе ноктите.

Сам гризането на ноктите не е наследствено. Детето обаче може да наследи увеличени предразположения към подобно поведение (напр. По-ниска устойчивост на стрес, по-висока чувствителност към риск, по-голяма тревожност и др.). На практика често откриваме, че ноктите се хапят от децата на родители, които имат същия проблем. Това е наблюдавана реакция, която постепенно се фиксира у детето чрез повторение. В този случай това може да е лош навик, който няма психологическа основа, но също така и научен начин за облекчаване на напрежението и стреса. Важно е да се търсят причините, поради които детето си е захапало ноктите.

Рискове, свързани с гризането на ноктите

Ухапванията по ноктите при децата се възприемат от много родители като дребнавост, която не заслужава повишеното им внимание. Малко хора обмислят да посетят специалист психолог. Тогава обикновено се случва ухапването на ноктите да не се хване навреме при детето и в екстремни случаи трае до зряла възраст, когато наистина е много трудно да се отървем от това поведение.

Важно е да осъзнаете, че гризането на ноктите има психологическа основа. Следователно е необходимо да се обърне особено внимание на основните му причини и по този начин да се предотврати появата на по-сериозни психични проблеми като депресия или други тревожни разстройства. Важно е да се търси защо детето се чувства неудобно, което е източникът на неговия опит, неговия страх, безпокойство или тъга.

Микробните инфекции, които могат да възникнат по време на екстремно гризане на ноктите на живо или при захапване на кожата около ноктите, също представляват значителен риск. Бактериите, които попадат в раната по този начин, могат да причинят възпаление на нокътното легло. Ако този проблем се повтори, често възникват необратими деформации.

Като дете вие ​​(не) ще помагате

Прословутите „бабини“ съвети за това как да накисвате пръстите си в оцет, черен пипер или чили в по-голямата част от случаите са неефективни. Такъв отвратителен стимул може да бъде ефективен при много малки деца (малки деца), напр. при отбиване от залъгалката. Ноктите обаче обикновено се хапят от по-големи деца, които вече разбират причинно-следствената връзка и знаят, че ако си измият пръстите, неприятният вкус ще се загуби. Много малко вероятно ще бъдете толкова изненадани от жилещите им или кисели нокти, че определено ще спрат да ги хапят. Особено когато става въпрос за фиксирано поведение на психологическа основа, вероятността за успех е ограничена до нула.

Репресията на родителите също не помага. Викането, наказанието и забраните няма да разрешат проблема с гризането на ноктите. Ако увеличите натиска върху детето, ще добавите масло в огъня. Увеличете негативните преживявания, произтичащи от чувство за провал, провал и неспособност. Това ще изложи детето на други емоции, които ще влошат проблема.

Детето се нуждае от вашето разбиране, подкрепа и помощ.

  • Родителско разбиране

Важно е родителите да разберат проблема, който има детето им, и да търсят причините. Препоръчително е да се обърне внимание на ситуациите и обстоятелствата, при които детето си гризе ноктите. Прави ли това, когато му е скучно? Или вечер преди да трябва да отиде на училище? Гризете ли си ноктите в компанията на някои хора горе-долу? Разкриването на контекста може да разкаже много за причините за подобно поведение. По правило децата не знаят защо хапят ноктите си. Следователно ролята на родителите е да разберат поведението си.

Родителското разбиране се крие и в разбирането на трудността на промяната. Ако някога сте се опитвали да се отървете от навика през живота си, сигурно вече сте усетили колко трудно е за вас самите. Не е реалистично да искаме детето да спира да гризе ноктите си от ден на ден, особено ако го прави от месеци или дори години. Не оказвайте натиск върху детето върху времето и не искате незабавни резултати от него. Научете се да не го критикувате, когато си гризе ноктите, но го хвалете, когато има лошия си навик под контрол.

  • Родителска подкрепа

Подкрепата се състои главно в разговори с детето. Като начало бихте могли да му обясните чувствително какви са рисковете от гризането на ноктите ви. Опитайте се да се съсредоточите особено върху фактите, от които детето се интересува. Излишно ще говорите с тийнейджъра за психологически фактори и необработени емоции. Можете обаче да го предупредите за здравословни усложнения, които могат да доведат до грозна деформация на ноктите. Младите хора особено искат да харесват. Не е подходящо да се плаши млад ученик с катастрофални сценарии, които ненужно могат да натрупат напрежение. Децата на тази възраст обикновено са много трудолюбиви и чувствителни към оценката на околната среда. Подходящо е да им се обясняват само много внимателно възможните рискове от ухапване на ноктите и да се изразява подкрепата им за премахване на този лош навик.

  • Родителска помощ

Помощта на родителите трябва да се състои, по-специално, в намирането и отстраняването на причините за захапването на ноктите. Ако успеете да разберете от какво произтича негативното преживяване на детето и да премахнете причините за него (напр. Проблеми в училище), гризането на нокти може да изчезне практически само по себе си или с минимални усилия.

Ако ухапванията на ноктите на детето продължават дълго време, вероятно няма да можете да намерите една конкретна причина. В този случай може да помогне цялостното намаляване на налягането и напрежението в живота на детето. Децата са склонни да бъдат претоварени, например, от дейности, натиск върху представянето, резултати, но също и от семейни проблеми и конфликти. Ако родителите успеят да намалят нивото на стрес в живота на детето, често е много по-лесно да се преборите с гризането на ноктите.

Ако можете да идентифицирате конкретни ситуации, когато детето свикне да гризе ноктите си, можете да опитате да предотвратите това поведение, като го използвате по различен начин. Ако хапете ноктите си, докато гледате телевизия, можете например да хванете ръката му или да сложите в ръката му гума против стрес. Ако хапете ноктите си по пътя за училище, например, дъвката или бонбоните по пътя могат да ви помогнат. Внимавайте да не замените изцяло гризането на ноктите си с храна.

Ако забележите, че детето ви е захапало ноктите, предупредете го. Правете това обаче чувствително и подходящо. Не смущавайте детето при никакви обстоятелства. В обществото например можете само нежно да го хванете за ръката. Приемете гнева на детето, докато се опитвате да го освободите от тази дейност. Не забравяйте, че промяната е трудна.

Ако проблемът продължава с детето въпреки всяко ваше усилие, не се страхувайте да потърсите помощ от психолог. Експерт може да ви насочи в намирането на решения или директно да помогне на вашето дете при обработката на неговия опит.