Обожавате ли и яйца за закуска? Сред безбройните начини за приготвянето им трябва да опитате и този омлет от печена риба тон. Тието здравословна закуска с ниско съдържание на въглехидрати ще зарадва всички членове на вашето семейство, деца и възрастни! Омлетът, изпечен в силиконова форма, има по-гладък, мек вкус и освен това е по-лесен за смилане, тъй като не е необходимо да използвате масло за печене. Той ще ви подготви перфектно за новия ден и, благодарение на високото си съдържание на протеин, ще ви задоволи и достатъчно.
Вече няма да се чудите защо испанците толкова много обичат омлета за закуска. Те го приготвят по различни начини, вегетариански и месни варианти. Това здравословни, нискокалорични и нискомаслени Версията съдържа тиквички и риба тон, съставки, които носят еластичност и невероятен вкус. Невероятно е колко удивителни рецепти могат да бъдат създадени в комбинация с риба тон!
Можете да го сервирате поръсен с настърган кашкавал заедно с пълнозърнест хляб. Отличен е обаче и без сладкиши, които също можете да замените с пресни зеленчуци като домати, чушки или краставици.
* Омлетът ще се слепи дори без брашно. Не е необходимо в рецептата, но след добавянето й омлетът ще бъде още по-стегнат и дебел.