Околната среда и диетата са глупост за затлъстяването, казва в интервю експертът по лечение на затлъстяването Иван Маерчак. „Плюйте си индекса на BMI и теглото, просто измерете обиколката на талията си. Разделете тази стойност на вашата височина. Ако получите повече от 0,6, имате риск от мазнини в тялото си. "

диетата
Иван Маерчак. Фотоархив I. M.

Последно от темата: Пътят към здравето

Според психолозите пъзелите са идеално хоби в карантината. Те осигуряват бягство от реалността, както и облекчение от хроничен стрес. Тъй като композирането изисква пълната ни концентрация и внимание, то ни отвлича от мисълта за неща, които ни притесняват.

Пандемията има отрицателен ефект върху психиката на почти една трета от децата в Германия, според проучване на университета в Хамбург. Изследователите са забелязали увеличаване на чувството за страх, безпокойство или симптоми на депресия.

Американският футболист Том Брейди е по-успешен от Майкъл Джордан, но до голяма степен популяризира медицински глупости. В бестселъра си той препоръчва на хората да пият големи количества вода и представя алкална диета. „Това са глупости, само урината ви ще се промени“, аргументира се професор Душан Хамар.

Не можете да заспите? Не стойте в леглото. Чаша червено вино за по-добър сън е мит, казва Имрих Муцка, експерт по съня и председател на Словашкото дружество по медицина на съня, в следващия епизод на подкаста Sports Science.

Повече от 30 000 нови случая на онкологични заболявания се добавят към Словакия всяка година, припомни Националният онкологичен институт в рамките на днешния Световен ден за борба с рака. По този начин страната принадлежи към петте страни с най-висока честота на колоректален рак в света.

Бях изненадана колко добре спи без алкохол, пише журналистката Жана Циглерова, която не пие от шест години през януари. „Първоначално със съпруга ми решихме да засаждаме захар за един месец и алкохолът трябваше да бъде част от него. След няколко дни ми стана ясно, че не от захар ми липсва толкова отчаяно “, описва той.