Не се притеснявайте от факта, че закачалката от 5 см ще се изтегли добре.Прекатнах 2 х 35 кг по време на бременност. Правилно окачен корем. и днес? Аз съм вицешампион на Европа в категорията sportmdel, така че не пишете, че не можете
@lucenecchata Тренирам, здрав съм . Диабет съм, така че трябва да внимавам, слаб съм, но след 3 секции стомахът ми виси . средният беше 5,5 кг при раждане, така че кожата се дърпа навън и мога да стоя на главата си. 🙂
@reluska Напиши ми частен, ще съветвам.Всичко е възможно, това съм аз на снимките.
@lucenecchata Аз също имам увиснал корем и мисля, че никога няма да е нормално, дори ако все пак отслабна.Кои упражнения са най-ефективни? 168 см, 66 кг, 98 гърди, 87 кръста над корема, 98 ханша
@lucenecchata дайте снимка след раждането 😉, за да можем да видим, че тя работи. Аз също съм активен спортист и ръцете и краката ми са добре, гърбът ми е добре, но стомахът ми не се е върнал. Гърдите ми не ме притесняват, винаги ми се излива голям g-h, но след втория бъбрек D и добър сутиен ще го направя 😀
Това също би ме заинтересувало, аз също имам грозен стомах и имам много мазнини по тях, които бях относително беден преди теглото, останаха ми 5 килограма, които не мога да отслабна поради липса на сън и стрес
Започнах да правя 80 шлифовъчни машини на ден 3 пъти на ден и тъй като съм използвал различни абразивни мускули на инвертора, преди това само директният абразивен мускул и правя тези шлифовъчни машини доста, така че стомахът ми е наистина по-стегнат и дори по-плосък, въпреки че все още има своите резерви. Но според мен тренирам интензивно, освен това прилагам Dermacal за укрепване на корема, не е чудо, но според мен има определен ефект ... не знам.
Започнах да правя 3 пъти на ден с 80 шлифовъчни машини и тъй като съм използвал различни абразивни мускули на инвертора, преди това само директният абразивен мускул и ги правя много, така че коремът е наистина по-стегнат и по-плосък, въпреки че все още има своите резерви. Но според мен тренирам интензивно, освен това прилагам Dermacal за укрепване на корема, не е чудо, но според мен има определен ефект ... не знам.
Дако го копира съжалявам
Бебе имам 157 см и 62 кг искам до две години все пак давам 5 килограма надолу, но аз bruchoeviem.je достатъчно много, отколкото. Много по-малък от всякога, но мисля, че кризата и този надвес ще останат. И. много неприятности
Това също би ме заинтересувало, аз също имам грозен стомах и имам много мазнини по тях, които бях относително беден преди теглото, останаха ми 5 килограма, които не мога да отслабна поради липса на сън и стрес