Със сигурност отдавна знаете, че яденето на моркови е здравословно за очите ни. Но знаете ли, че можете да се грижите за очите си със специални упражнения? Ето няколко съвета за здравословни упражнения за очи. Опитайте ги и ги тренирайте, вие го правите за себе си и за вашето здраве.
Упражнения за здрави очи
Опитайте първо това. Потривате дланите на ръцете си известно време, колкото да се загреят. След това ги поставете на очите си и задръжте известно време.
Опитайте второто упражнение. Друго упражнение е да стимулира костта, която изгражда орбитата. Внимателно натиснете тези кости близо до очите си с палеца или показалеца. Започнете отгоре от ръба и продължете по дъга към противоположната страна. Направете същото под очите, започнете от ръба и продължете към носа.
Знаете ли други упражнения? Споделете ги с нас и ни пишете.
- Очите са огледало на душата, научете се да четете в тях
- Обичайното разтягане на мускулите пред огледалото причинява може би повече, отколкото си мислите; Фитклан
- Черният дроб е източникът на нашата сила
- Зърнени храни в нашата диета и цьолиакия Ако имате тези странни симптоми, предупреждавайте!
- Сравнение на цените в електронни магазини за STRONG NATURE ZELENA KAVA