профилактичният

Кога не трябва да се колебаете да посетите офталмолог? Как да се грижим за зрението си? А за страдащите от алергии: Как да избегнем очните алергии?

  • изследване на зрителната острота - (състои се от измерване на количеството диоптри на всяко око и тест за най-добро зрение без очила и с очила, ако има такива)
  • изследване на вътреочното налягане и периферното зрение - е важен за откриването на глаукома, която в първите етапи се проявява първо чрез повишаване на вътреочното налягане и влошаване на периферното зрение
  • изследване на размера на сълзотворната продукция - можем да го използваме за откриване на някои алергични заболявания, автоимунни заболявания, причината за рецидивиращ конюнктивит и повърхността на окото, както и някои ендокринни заболявания
  • очен преглед на фона - разкрива най-честите промени в кръвоносните съдове, свързани с атеросклероза, високо кръвно налягане, промени в зрителния нерв (причинени от глаукома и някои мозъчни заболявания), промени в ретината и жълто петно, също така разкрива вътреочни тумори

Кога не трябва да отлагате посещението си при очен лекар:

  • ако забележите остро състояние, които са възникнали без видим стимул
  • ще усетите болка, зачервяване или нарушено зрение без да са причинени, например, от чуждо тяло в окото или конюнктивит от настинка
  • винаги при хронични постоянни затруднения, които не се подобряват, но са склонни постепенно да се влошават
  • веднъж годишно като част от превантивен очен преглед

Как да се грижим за зрението си

  • яжте здравословно и консумират много зеленчуци и плодове. Изберете тъмнозелени и тъмно жълти плодове и зеленчуци. Подходящи са и зеленчуци от семейството на зелето, като карфиол, брюкселско зеле и броколи. Лутеинът и зеаксантинът се намират в големи количества в яйчните жълтъци, царевицата и спанака.
  • износване слънчеви очила, за да предпазите очите си от вредните лъчи
  • пази се към други заболявания, които увеличават риска от дегенеративни очни заболявания, като високо кръвно налягане
  • не пушете
  • редовно прегледайте очите си

Как да избегнем алергии

Не пренебрегвайте хигиената - Винаги измивайте добре ръцете си с антибактериален сапун, преди да измиете лицето си.

Не дразнете очите си например, чрез триене, можете да донесете мръсотия от ръцете си към окото.

Охладете очите си с вода. Направете това, например, като нанесете влажна кърпичка на очите си или изплакнете очите си с хладка вода.

Носете слънчеви очила: Носенето на слънчеви очила, както и диоптрични очила, частично предотвратява контакта на алергени с очите.

По-добре е да изсушите спалното бельо вътре както отвън. Поленните частици могат да се утаят върху тях.

Когато се приберете вкъщи, измийте лицето си с вода, като по този начин отмива части от алергените, отложени върху кожата.

Алергените се утаяват и върху контактните лещи, затова ги сменяйте редовно, в съответствие с препоръчания план за носене. Колкото по-малко е времето за носене, толкова по-добре, защото върху тях няма да се утаява мръсотия.