Особено момичета страдат от хранителни разстройства (90% от пациентите са момичета). Как да разберете, че имате проблем с храненето? Нека да разберем нещо за този проблем заедно:
Ние знаем за две хранителни разстройства:
1. психическа анорексия - умишлена загуба на тегло, предизвикана и поддържана от диети, прекомерни упражнения, повръщане и злоупотреба с наркотици (особено лаксативи). Теглото е под средното до изключително ниско, но все пак има усилия за отслабване.
2 . нервна булимия - многократни пристъпи на преяждане с големи количества храна, последвано от повръщане или друга компенсация (прекомерно физическо натоварване, злоупотреба с наркотици - особено лаксативи, периоди на гладуване). Теглото обикновено е нормално или е на долната граница на стандарта.
Самите момичета не са наясно с тези заболявания. Болестта трябва да бъде забелязана от околните.
Ето основните симптоми на анорексия:
- недоволство от характера,
- психични проблеми - депресия, тревожност,
- отказ от ядене, респ. повръщане след хранене,
- прекомерна физическа активност, лекарства и чести диети.
Причини:
1. Природа: Anorexia nervosa е най-уязвимият перфекционист, ориентиран към изпълнението, който трудно се справя и би искал да бъде „перфектен“ във всичко.
Нервозата на булимията са по-застрашени момичета, чието настроение често се колебае, имат чувство на празнота, тъга, агресия един към друг и по-голяма склонност да търсят удоволствие.
2. Семейни отношения: Често това са семейства, в които не се говори за негативни чувства, където има високи изисквания към представянето на детето, родителите се опитват да контролират детето във всичко, има малко емоционална подкрепа в семейството или семейството винаги се опитва да изглежда перфектно отвън. Хаотичните семейства също са изложени на риск, където всеки се храни по различен начин и не се прилагат никакви правила.
3. Заобикаляща среда: Средата с директни изисквания за стройност е рискована - балерини, модели, гимнастички и т.н.
4. Култура: Общо достатъчно храна и по-малко упражнения създават условия за наднормено тегло при по-голяма част от населението. От друга страна, стройността се предлага от медиите като критерий за успех в живота. Това оказва влияние върху самочувствието на младите хора, чувство за стойност, основано до голяма степен на атрактивния им външен вид. На младото поколение не се предлагат достатъчно вътрешни ценности като противовес на идеала за красота.
Началото:
най-често на възраст 14-18 години
Какво да правя:
- не бъдете сами - доверете се на някой, на когото имате доверие;
- опитайте се да се храните с приятели, семейство, бъдете повече с хората по време на хранене и след хранене. Опитайте се да ядете адекватни порции три пъти на ден (храна в една голяма чиния) междувременно малка десятък и оловрант
- Ако тези мерки се провалят, обърнете се към специалист по психично здраве (психиатър или психолог).