Здравейте, бих искал да ви попитам как се ориентирате в информацията за здравословна диета. досега бяхме премахнали изцяло бялата захар и белите мъки, следваме чехите в състава на храната, опитвам се да приготвя колкото се може повече и ако времето позволява (печем хляб, домашно кисело мляко, вкъщи правим домашни сладкиши. ). но съм малко разочарован от свръхналягането на информацията. Чувствам, че всичко не е наред. брашно, всяка змия, захарна змия под всякаква форма, месо, мляко, царевица, соя, плодове и зеленчуци от класически магазини. Как се храните, за да подкрепите здравето на децата си и да не полудеете за това, което не е наред? в противен случай, когато става въпрос за плодове и зеленчуци, се опитвам да грабвам, където мога, но все още не го искам изобщо. как ги обслужваш?

здравословна

@ el6 е трудно, или повече информация, често пъти е по-лошо.Имам чувството, че дори не знам как да се ориентирам в него. Търся ecka, citam. Не купувам полуфабрикати. плодове и зеленчуци дъщеря няма проблем, син само ябълка и банан, благодаря. Ще им дам и сладки, няма да правя гестапо от себе си - до степен, разбира се. и например синът ми не яде пълнозърнест хляб, той иска онази обикновена бяла розетка.

За мен това е всичко, което отглеждаме и отглеждаме вкъщи, все още не купувайте хляба на ден, но не мога да се измъкна от нашата агония

@ el6 е трудно. малко съсед готви, реже, пече хляб у дома и малко напълно игнорира. Опитах, но така нормално, не получих удобна домакиня дори закупена в чаша. но отново няма проблем с плодовете и зеленчуците. той дори не иска да бъде разкъсван. той стои като крещи с рибслами и татко, докато го изяде и премине към следващия.Той също получава сладост, защото другите деца имат и тогава тя също вижда и иска. Също така не режа какво прави татко в детската градина, мисля, че от време на време имат доста целомъдрени неща. но знам, че ям плодове и зеленчуци почти всичко, ако той не иска, то само ако на следващия ден е добре. така че не решавам бели сладкиши или сладкиши, за да не е толкова ненаситно след това

@jamelia ме накара да стачкувам за няколко месеца, но започнахме да носим нейните спортове и тя наистина се радваше на гимнастика . когато стъпваше и хвърляше зеленчуци, извадихме, че няма да е добра гимнастичка, малките гимнастички трябваше да ядат много зеленчуци. и т.н. или така го оставете на мен и аз ще го ям (веднага ще започне да е празно, че е тя). Не бих бил бит, защото не исках нищо. когато тя оре драмата на факта, че не иска да яде нищо за закуска, аз седнах с нея и щяхме да седим там два часа, имам време. но какво ще кажете за мен на чиния (вие сами сте го избрали), всичко яде. И беше. отмина с времето. Също така изобщо не я предупредих какво има в храната (приятелят ми има навик и винаги е катастрофа), исках да я науча така за чесън (супа и т.н.), но тъй като тя изведнъж чува чесън, краят също, дотогава е лошо). Или ако имате възможност да го занесете на някой в ​​градината, моите доказателства могат да бъдат направени от всичко, което намери: