Киселини в стомаха или киселини в устата са двете най-чести прояви на рефлуксна болест. Неприятно храносмилателно разстройство измъчва все повече словаци през последните години.

изгорите

В хранопровода, който е част от храносмилателната система и участва в обработката на храна, има животно. Когато ядем нещо, то се отваря и след това се затваря.

Проблемът възниква, когато започне да се отваря в неподходящ момент и съдържанието на стомаха се върне. Изпитваме неприятни чувства поради това разстройство. Ако това се случва от време на време, това е естествен рефлукс, но след като започнете да го забелязвате по-често, може да страдате от рефлуксна болест.

Диетата оказва голямо влияние върху хода на заболяването и някои храни дори са в състояние да потискат неприятните симптоми и да неутрализират киселините.

Овесена каша, бучка и ориз

Овесът помага да се неутрализира киселината и е най-често препоръчваният избор за закуска за хора с рефлуксна болест. Позволени са люспи, плодови зърнени храни, както и овесени ядки.

Парчето също има парче, булгур и ориз.

Джинджифил

Въпреки че джинджифилът е горещ, той е полезна помощ за облекчаване на симптомите с повишено производство на киселина.

От години се използва като противовъзпалително средство, а също и за лечение на храносмилателни проблеми. Обелете кората, нарежете я, нарежете я на кубчета или настържете. Подходящ за чайове, лимонади или месни бульони.

Алое вера

Алое вера е известно със своите противовъзпалителни ефекти и се използва като първа помощ при изгаряния.

Освен това, според експерти, той е в състояние да подобри симптомите на рефлуксна болест. В магазините ще намерите живи растения, листа или сочен гел.

Салата

Листата от марулята са чудесни помощници в борбата с неприятните киселини. Трябва обаче да се внимава с това, което съчетаваме. Доматите, лукът или осолените сирена и шунките не са подходяща гарнитура.

Копър

Копърът помага за успокояване на раздразнения стомах и освен това е чудесен помощник при рефлуксна болест. Този хрупкав зеленчук има уникален вкус, който прави салатите или супите специални.

Морска храна

Морската храна е друга основа на диетата на пациенти с рефлукс. Трябва да печете, печете на скара или да задушавате храната, никога не я пържете. Скариди, омари и други мекотели също са разрешени.

Зелени зеленчуци

Карфиол, броколи, аспержи, зелен фасул или други зелени растения. Това са всички храни, които помагат за облекчаване на проблемите.

Това включва целина, която почти няма калории, както и магданоз, който се използва от хиляди години за лечение на стомашни проблеми.